Отнялась нога ниже колена

Немеет нога от колена до ступни

Нервная система человека – самая важная, и одновременно хрупкая система. Она обеспечивает работу мышц и органов, чувствительность кожи, анализ информации об окружающей среде.

В современном ритме жизни созданы такие условия, которые действуют на нее преимущественно отрицательно. Это неправильное положение тела, стрессы, хроническая усталость, излишняя физическая активность, и в то же время недостаточная (низкая) физическая активность. Вследствие этого появляются жалобы на нарушение нормальной работы нервной системы. Одна из них – онемение ног. Люди начинают жаловаться, что немеет нога от колена до ступни.

Почему немеет нога ниже колена?

Онемение – потеря чувствительности. Может быть, как самостоятельным симптомом, так и в комплексе с другими проявлениями. Зачастую, онемение сопровождается ощущением покалывания, жжения и зуда. Такой симптомокомплекс в невралогии носит название «парестезия».

Возникают описанные ощущения при механическом воздействии (удар, долгое воздействие давления) на поверхностный нерв или сосуд (неправильное положение тела, сдавливание).

Виды онемения

Потеря чувствительности, вследствие различных причин, может протекать по-разному.

Во-первых, она может носить как временной, так и постоянный характер. Временная потеря чувствительности, мурашки, колющие ощущения и зуд чаще всего не несут опасности. Они могут быть вызываны неудобной позой во время сна, длительным статичным положением во время работы или отдыха. Проходят симптомы быстро и не затрудняют повседневную жизнедеятельность. Постоянная же служит тревожным знаком и требует немедленного обращения к специалистам.

Во-вторых, клинические симптомы могут проявляться в разных областях голени и стопы. На голени – передняя поверхность, задняя поверхность и латеральная (наружная). На стопе – тыльная сторона стопы, подошвенная сторона, медиальная (внутренняя) и латеральная (внешняя). Зависит локализация от поврежденного нерва или сосуда. На голени свою иннервацию отдают разные ветви седалищного нерва и сопутствующие им артерии. Это имеет важное диагностическое значение.

Причины онемения ноги от колена до ступни

Межпозвоночная грыжа пояснично- крестцового отдела

Межпозвоночная грыжа представляет собой истончение и изменение формы фиброзного позвоночного диска. Такой диск располагается между позвонков в позвоночном столбе и служит для его амортизации при движении.

При постоянном поднятии тяжелых предметов, долгом вынужденном сидячем положении, отсутствии физической активности происходит выход диска и сдавление им нервного корешка. В результате импульсация не доходит до соответствующего отдела нижней конечности и возникают основные клинические признаки.

Невралгия или воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв – толстый ствол крестцового сплетения. Выходит на заднюю поверхность из подгрушеводного отверстия, и проходит по задней поверхности бедра и голени.

При его морфологическом или воспалительном его изменении нарушается передача нервных импульсов, результат — парестезия и онемение конечностей.

Атеросклероз

Атеросклерозом называют изменение крупных артерий в результате нарушения метаболизма липидов и повреждения стенки сосуда.

Для возникновения этого дисметаболического нарушения обязательно должны присутствовать два фактора: избыток липидов (неправильное питание, нарушение липидного обмена) и повреждение стенки сосуда (курение, повышенное давление, воспалительные медиаторы и другие). Это ведет к образованию бляшки, которая сужает просвет сосуда.

Сужение эластичности и просвет сосуда уменьшают приток крови к нижним конечностям. При прогрессировании атеросклероза возможно возникновение онемения, парестезии и хромоты.

Морфологические и воспалительные изменения коленного сустава

Увеличение в объеме, отек и воспаление сустава могут сдавливать сосудисто-нервный пучок. Результатом сдавления являются прекращение иннервации и кровоснабжения голени.

Полинейропатия

Полинейропатия – нарушение работы периферических нервных окончаний и сосудистого компонента. Сопровождается болезнь мышечной слабостью, постоянным охлаждение конечностей, притуплением болевых и температурных ощущений глени и стопы.

Диагностика

Симптом «онемения» может быть показателем неврологического нарушения. Диагностировать болезнь может только врач-специалист на основании жалоб, анамнеза, осмотра и лабораторно-инструментальных исследований.

Из анамнеза важны: наследственные неврологические нарушения, место работы и деятельность, образ жизни, питание, эмоциональное состояние.

    Рентгеновский снимок пояснично-крестцового отдела позволяет оценить межпозвоночные промежутки, состояние позвоночного столба. Проводят для установления/опровержения морфологических нарушений позвоночника. Общий и биохимический анализы крови. Оценивают минеральный состав крови, устанавливают/опровергают воспалительный процесс. КТ и МРТ проводят при неясном диагнозе. Эти исследования дают более полную картину о состоянии организма. Ультразвуковое исследование сосудов.

Лечение

Основное и специфическое лечение должно быть направлено на устранение причины онемения и парестезии. Но существуют общие группы препаратов, которые помогут справиться с симптомами болезни. К ним относятся:

  1. Нестероидные противоспалительные средства. Данная фармакологическая группа поможет снять боль и воспаление. Основные действующие вещества – ибупрофен, диклофенак, нимесулид.
  2. Спазмолитические и миорелаксирующие средства. Они помогают снять спазм, восстановить мышечный тонус, в тех случаях, когда он повышен.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Позволяют комфортно и безопасно восстанавливать чувствительность периферических нервных окончаний, оказывают общеукрепляющий эффект.

Подводя итоги, нужно сказать о необходимости обращения к специалистам. Так как правильный диагноз и грамотное лечение может быть выставлено на основании анамнеза, исследований и клинического опыта врача.

Как лечится онемение ноги от колена до стопы

При онемении ног изменяется чувствительность конечностей, которая сопровождается резким ее снижением. Как правило, немеет часть ноги, находящаяся ниже колена. Онемению порой сопутствует чувство покалывания и боли в суставах. Когда данная проблема наблюдается на обеих конечностях одновременно, это может сигнализировать о проблемах с позвоночником. Если дискомфорт наблюдается длительное время, пациенту необходимо обращаться к специалисту за консультацией.

Стоит обратить внимание, что заниматься диагностированием и выявлением первопричин проблем с ногами обязан только квалифицированный доктор. Почему у человека возникает ощущение онемения руки или ноги, ответить может только специалист.

Причины онемения

Согласно медицинской статистике, около 80% случаев обращений с онемениями конечностей, связаны с заболеваниями позвоночника. Также главными причинами онемения являются:

  • малоподвижный образ жизни;
  • проблемы с сосудами;
  • проблемы с нервными окончаниями.
Читать еще:  Нпвс что это список

Часто с онемением ног ниже колена сталкиваются люди, работоспособной возрастной категории. Дискомфорт может проявляться в виде:

  • появления жжения, покалывания;
  • минимизации чувствительности конечности;
  • ощущения холода в ногах.

Онемение конечностей не может существовать как отдельная болезнь. Данная проблема является симптомом одного из заболеваний позвоночника, центральной НС или ССС.

Факторы, вызывающие онемение, могут быть приобретенными или врожденными. Самыми распространенными причинами, вызывающими дискомфорт в ногах, являются следующие факторы:

  1. Остеохондроз. Если пациент ведет нездоровый или малоподвижный образ жизни, в позвоночнике возникают определенные изменения. Они приводят к защемлению нервных окончаний и нарушению кровоснабжения, в результате чего снижается чувствительность в конечностях.
  2. Грыжа позвоночника. Когда в позвонке человека происходит разрыв фиброзных колец, смещаются ядра дисков. Это способствует защемлению нервных окончаний в междисковых пространствах. Подобные сбои могут привести к снижению чувствительности в ногах.
  3. Нейропатия происходит отмирание нервных окончаний. Обычно нейропатия возникает на фоне сахарного диабета, рассеянного склероза и прочее.
  4. Атеросклероз. Преимущественно данная патология присуща пожилым людям. По мере прогрессирования указанной болезни у человека, наряду с онемением, наблюдаются болевые ощущения в ногах, повышенная слабость и утомляемость.
  5. Множественный склероз. Для данной патологии характерно отмирание тканей спинного и головного мозга.
  6. Ревматический артрит. По своей природе заболевание инфекционное.

Если у человека часто немеет левая нога ниже колена, при этом нет болевых ощущений, это может говорить о предпосылках возникновения инсульта, микроинсульта и ишемической болезни головного мозга. Это состояние требует незамедлительного обращения к врачу за консультацией.

Чтобы установить причины онемения конечностей, потребуется провести полную диагностику всего организма. С этой целью назначается УЗИ и МРТ позвоночника.

Лечение заболевания

После того как будет пройден полный курс медицинского обследования, врач назначит соответствующее лечение. Кроме этого, существует ряд процедур, которые помогают минимизировать неприятные ощущения, присутствующие онемению. Соблюдение данных предписаний позволяет снять напряжение с нижней части ног и позвоночника.

Чтобы снять дискомфорт и неприятные ощущения с нижних конечностей, необходимо соблюдать ряд мер. К наиболее распространенным относятся:

  1. Регулярные занятия спортом. Если в суставах ног ощущается жжение, то рекомендуются частые регулярные пешие прогулки, также будут полезны занятие плаванием, езда на велосипеде. Физические упражнения способны увеличивать циркуляцию крови в организме, поэтому дискомфорт ощущается намного меньше.
  2. Соблюдение правильного питания. Если у пациента имеются предпосылки к одному из заболеваний, следует ограничить употребление чая, кофе, алкоголя и сигарет. Желательно придерживаться правильного рациона. В приоритете должны быть продукты, богатые микроэлементами (особенно железом).
  3. Контрастный душ или ванночки для ног. Эти процедуры позволят снизить болевые ощущения в ногах.
  4. Ограничить переохлаждение организма.

Вылечить онемение ног помогут народные средства. Популярны медовые растирки, компрессы. Делаются разные настойки на спирту с добавлением разных растений и трав.

Чтобы предотвратить подобные проблемы с ногами, следует с ранних лет следить за образом жизни и укреплять свой иммунитет. При возникновении первых подозрений заболевания следует обращаться к специалисту. Заниматься самолечением, а тем более самостоятельной диагностикой проблемы, категорически нельзя.

Почему немеет нога ниже колена

Онемение конечностей — это резкое снижение их чувствительности. Чаще всего именно область ног ниже колена немеет. При этом часто возникает чувство покалывания и болезненность суставов. Заподозрить серьезные проблемы с позвоночником можно в том случае, если у человека одновременно немеют обе ноги. Необходимо обратиться к врачу как можно раньше при возникновении такого симптома. Только специалист может точно установить причины возникновения неприятных ощущений.

Природа онемения

В 8 случаях из 10 именно патологии позвоночника вызывают онемение конечностей. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то онемение в ногах может быть связано с болезнями сосудов и нервной системы.

Помимо чувства покалывания, онемение может сопровождаться и другими неприятными ощущениями:

  • чувством жжения;
  • отсутствием чувствительности кожных покровов;
  • ощущением холода в ногах.

Онемение ног — это не автономная болезнь, а проявление других патологий.

Основные причины онемения нижних конечностей

Чувство онемения ниже коленного сустава могут вызывать многочисленные причины, которые бывают приобретенными или наследственными. Вредные привычки, малоподвижный образ жизни и хронические болезни могут вызывать неприятное чувство онемения.

К наиболее часто встречающимся причинам относятся следующие:

  1. Остеохондроз . Это заболевание вызывает определенные изменения позвоночного столба. Часто остеохондроз становится причиной защемления нервных корешков, которые выходят через позвоночник от спинного мозга, и кровеносных сосудов. Нервные волокна отвечают за чувствительность тела, в том числе нижних конечностей. Поэтому их повреждение приводит к онемению ног.
  2. Межпозвоночные грыжи . Грыжи образуются в том случае, если фиброзное кольцо межпозвоночного диска разрывается, при этом его ядро смещается, выпячивается наружу. Это приводит к защемлению нервов. Из-за этого ноги теряют чувствительность, возникают рефлекторные мышечные спазмы.
  3. Нейропатия . Это поражение нервов в суставах ног. Чаще всего вызывают такое явление системные болезни: рассеянный склероз, сахарный диабет и пр.
  4. Атеросклероз. Чаще всего этой болезни подвержены люди пожилого возраста. Ноги ниже колена при этой болезни немеют, возникают боли, наблюдается повышенная утомляемость и общая слабость.
  5. Множественный склероз . В этом случае развивается одеревенение тканей спинного и головного мозга. Часто при этом болит и немеет одна нога или обе.
  6. Болезнь Рейне . Эта патология мало изучена. Для нее характерно нарушение кровообращения в области ниже коленей. Также у больного наблюдаются спазмы и отечность в больной области.
  7. Ревматический артрит . Это инфекционное заболевание, которое поражает суставы ног, из-за чего в них защемляются нервные окончания, которые обеспечивают иннервацию ног. Онемение ног сопровождается сильными болями острого характера в суставах. Боли в коленях особенно выраженные. Также ноги ниже колена отекают.

Если немеет правая нога, причин для особого беспокойства нет. Просто необходимо обратиться к врачу в ближайшее время для уточнения диагноза. Если же онемение возникает в левой ноге, и при этом отсутствуют боли, то это может быть признаком инсульта или транзитного поражения головного мозга, поэтому необходимо обратиться к врачу срочно — лучше всего вызвать скорую помощь.

Читать еще:  От боли в спине мази

Эти методы исследования, как правило, предоставляют исчерпывающую информацию, на основе которой специалист может поставить точный диагноз и определить, почему немеют ноги и ступни, а также посоветовать, что в этом случае делать.

Какие терапевтические методы назначаются?

Лечение онемения конечностей назначается только после диагностики. Основное лечение назначается только врачом по ее результатам. Но есть некоторые методы, которые позволят самостоятельно снизить неприятные ощущения в ногах. К ним относятся:

  1. Занятия спортом. Правильно подобранные физические упражнения позволят уменьшить проявления многих болезней, для которых характерно онемение обеих или одной ноги от колена и до стопы. Лучшим способом укрепить здоровье ног и избавиться от резкого снижения чувствительности в области ниже колен станут ежедневные пешие прогулки. Плавание и езда на велосипеде также помогают улучшить кровообращение в ногах.
  2. Желательно отказаться от кофе и чая в период лечения, а также сократить их употребление после него. Курение и алкоголь тоже стоит исключить, так как они сказываются на состоянии здоровья не лучшим образом.
  3. В рационе должно быть достаточное количество продуктов, содержащих необходимые для организма микроэлементы (особенно железо). Также полезно будет употреблять различные каши каждый день.
  4. Боль и дискомфорт в ногах позволят снизить контрастные ванночки.
  5. Нужно стараться не переохлаждать ноги.

Укрепление иммунитета и поддержание общего тонуса организма во многом будут способствовать избавлению от онемения ног или его предотвращению. Соблюдение правил здорового образа жизни и отказ от вредных привычек поспособствуют лечению. Однако очень важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и составления схемы основного лечения, так как многие болезни, вызывающие онемение ног ниже коленей, могут вызывать серьезные осложнения.

Из-за чего немеют ноги ниже колена?

Некоторые люди не придают значение, если немеет нога ниже колена, предполагая, что это незначительный дискомфорт не является для здоровья критичным. Такое отношение к этому явление считается неверным, особенно если он появляется после 35 лет. Есть вероятность, что так конечности реагируют на развитие патологических процессов, происходящих в организме, которые могут быть достаточно серьезными.

Причины

Существует условное разделение всевозможных причин, почему немеют ноги, на безобидные, связанные с временными воздействиями, а также на патологические. К первой категории можно отнести длительное сидение, переохлаждение, неудобную обувь, малоподвижность. Как только эти провоцирующие факторы устраняются, так нормализуется состояние.

Патологические причины онемения

Если неприятные ощущения в ногах появляются часто и при отсутствии внешних провоцирующих факторов, то есть вероятность развития определенных заболеваний. Из основных можно выделить:

  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. При подобных патологиях существенно нарушается кровоток, появляются проблемы с проходимостью сосудов., что и приводит к покалыванию, мурашкам и снижению чувствительности в конечностях. Есть предположение, что при проблемах с сердцем чаще немеет левая нога ниже колена, но это предположение не имеет однозначного подтверждения, так как правая нога тоже испытывает схожую симптоматику. Различные заболевания вен, сосудов относятся к одним из основных причин неприятных ощущений в конечностях. К ним относятся тромбофлебит, варикозное расширение вен и некоторые другие.
  • Нейропатия. Характеризуется деформациями и структурными изменениями нервных волокон, располагающихся на любом участке. Вследствие таких изменений меняется прохождение нервных импульсов, нарушаются обменные процессы, теряется чувствительность тканей, качество кровотока. Нарушение проводимости нервных волокон имеет свою классификацию, часто проблемы именно с конечностями возникают при диабетической нейропатии.
  • Артриты. Заболевания суставов сопровождаются различными ощущениями, в том числе болезненными. Отмечается, что при ревматоидном артрите чаще немеет левая нога ниже колена.
  • Атеросклероз. Заболевание воздействует на оболочки сосудов за счет образования на их поверхности холестериновых отложений. Проходимость сосудов уменьшается, что ведет к различным последствия, в том числе со стороны чувствительности, питания тканей конечностей.
  • Межпозвоночная грыжа. Смещение позвонков, защемление нервных окончаний и другие деформации тканей, происходящие за счет разрастания грыжи, отрицательно влияют на обменные процессы, передачу импульсов в головной, спинной мозг.
  • Склероз. Замещение нормальных тканей соединительными клетками приводит к дисфункциям внутренних органов и взаимосвязи между системами. Такие процессы могут отразиться и на состоянии ног, например, в виде отечности.

Вышеперечисленные заболевания являются не единственными, в связи с которыми немеют ноги ниже колена. Есть и другие патологии, требующие своевременной диагностики и адекватного лечения.

Кроме заболеваний, спровоцировать снижение чувствительности, жжение и покалывание может дефицит витаминов, после восполнения которого неприятные признаки появляются редко. Беременность также приводит к периодическому онемению ног, что в большинстве случаев связано с гормональным перестроением, набором веса, изменениями водно-солевого обмена и другими реакциями, возникающими в период вынашивания малыша.

Лишний вес, малоподвижный образ жизни, включая сидячую работу, также может стать причиной болей, онемения ног.

Сопутствующие симптомы, как распознать болезнь?

Если немеет правая нога ниже колена или подобные явления возникают в левой или сразу в обоих конечностях, то нужно проанализировать свое состояние, так как есть риск развития серьезных заболеваний. Заподозрить это нужно, если такие ощущения возникают часто и в отсутствии провоцирующих факторов, например, физических нагрузок, долгого нахождения в одном положении.

Обязательно нужно посетить врача, если имеет место следующие сопутствующие симптомы:

  1. Некоторым сердечным приступам, а также инсультам предшествует чувство тревоги, поэтому если ощущается тяжесть в ногах, онемение и беспричинное эмоциональное возбуждение, то лучше обратиться к врачу и пройти обследование.
  2. Болевые ощущения в области поясницы, спины, в районе паха.
  3. Жжение, мурашки и болевой синдром при ходьбе.
  4. Повышенная чувствительность, даже при легком прикосновении к ногам. Также может наблюдаться противоположная реакция, когда не ощущается надавливание, удар. Это прямой признаки дисфункций нервных волокон.
  5. Проблемы с мочеиспускание, оно может быть частым или наблюдаться недержание.
  6. Судороги, мышечные спазмы в конечностях.
  7. Раздражение на коже, пигментация, высыпания как на ногах, так и на всем теле.
Читать еще:  Боли в левом плечевом суставе

Для выяснения причин онемения ног, тем более при появлении и сопутствующих симптомов, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Почему немеют ноги ниже колен и что с этим делать?

О наличии заболевания свидетельствуют характерные симптомы. Онемение ноги от колена до стопы может быть вызвано разными факторами. Лучше выявить болезнь на ранней стадии развития, чтобы своевременно приступить к ее ликвидации. Часто пациенты не обращают на такое явление внимания, поэтому патология продолжает формироваться.

Причины неприятных ощущений

Ноги могут неметь по разным причинам, вызванным нарушением кровообращения в нижних конечностях. Место локализации и сторона поражения указывают на наличие той или иной болезни.

В большинстве случаев онемение ног свидетельствует о проблемах с позвоночным столбом. Кроме того, неприятная симптоматика возникает в следующих ситуациях:

  1. Длительное пребывание в одной позе, вызванное сферой деятельности или во время сна. Чтобы ликвидировать это чувство, потребуется сменить положение.
  2. Узкая и неудобная обувь провоцирует возникновение онемения пальцев, но если причину не устраняют, то неприятные ощущения постепенно распространяются по всей конечности.
  3. Сидячее положение и малоподвижный образ жизни является основным источником онемения.
  4. Длительное нахождение человека в условиях с низким температурным режимом вызывает негативную реакцию организма. Ноги всегда должны находиться в тепле в зимний период, чтобы избежать переохлаждения.
  5. Из-за беременности количество жидкости в организме женщины увеличивается, и может возникнуть отечность, являющаяся провоцирующим фактором для онемения.

Причин, в основе которых находятся патологические изменения организма, существует гораздо больше.

Возможные заболевания

Неприятные ощущения в нижних конечностях являются характерным признаком наличия:

  • патологий в позвоночнике;
  • артрита;
  • рассеянного склероза;
  • заболеваний, имеющих системный характер;
  • туннельного синдрома;
  • проблем с кровотоком.

Точный диагноз можно установить по месту возникновения ощущений.

Если немеет икра нижней конечности, то явление вызвано:

  • нарушениями в работе центральной нервной системы;
  • варикозом;
  • тромбофлебитом;
  • нехваткой витаминов и элементов, необходимых для нормального функционирования организма.

При этом левая нога немеет при:

  • остеохондрозе;
  • пережатии нерва в области паха;
  • развитии раковой опухоли;
  • сахарном диабете;
  • мигрени;
  • межпозвоночной грыже.

Появление подобного симптома в правой конечности свидетельствует о:

  • полинейропатии;
  • люмбоишиалгии;
  • посттравматическом синдроме;
  • варикозном расширении вен;
  • поражении нервных окончаний в поясничном отделе позвоночника.

Диагностика

До начала мероприятий по ликвидации боли в ногах нужно пройти обследование, которое поможет определить источник неприятных ощущений.

Для этого проводят следующие процедуры:

  • сдают урину и кровь на общий и биохимический анализы;
  • рентген;
  • УЗИ сосудов;
  • ангиографию;
  • МРТ;
  • КТ;
  • электромиографию.

Доктор может назначить проведение нескольких исследований или воспользоваться полным перечнем для подтверждения наличия болезни.

Лечебные мероприятия

Терапия проводится после постановки диагноза с целью устранения причины заболевания. При остром приступе боле пациента госпитализируют и купируют неприятные ощущения в стенах больницы. Онемение мышцы голени из-за межпозвоночной грыжи ликвидируют с помощью физиотерапии, лечебных гимнастических упражнений, приема обезболивающих лекарств и миорелаксантов, а также мануального воздействия.

Хирургическое вмешательство проводят, когда имеется риск повреждения нервных волокон и оболочек спинного мозга при сдавливании межпозвоночного диска. После устранения этого явления чувствительность в правой или левой ноге восстановится. При наличии невралгии врачи определяют ее источник.

В большинстве случаев это происходит при туннельном синдроме или воспалении корешка. Для удаления заболевания используют:

  • электрофорез;
  • курс НПВС;
  • аппликации с парафином;
  • УВЧ.

Процедуры оказывают расслабляющий эффект при спазмах в мышцах. Когда пациент страдает от онемения ноги ниже колена из-за проблем с сосудами, то флебологи выбирают подходящую схему лечения исходя из тяжести болезни. Терапия включает в себя прием лекарств для восстановления сосудов и вен, а в некоторых случаях склеротерапию и лазеротерапию для удаления патологических явлений.

Специалисты не рекомендуют использовать методы народной медицины для устранения потери чувствительности в нижних конечностях из-за их опасности и неэффективности. Кроме того, причиной того, почему немеет кожа на ноге, может быть тяжелое заболевание, требующее врачебного контроля.

При кратковременном легком онемении, вызванном перенапряжением или длительным нахождением в одной позе, применяют следующие народные способы:

  • прием солевой ванны (на 1 л воды потребуется 2 ст. л. морской соли);
  • втирание камфорной мази массирующими движениями в кожный покров;
  • компресс из меда и эвкалипта (к 5 мл эвкалипта добавляют 2 ст. л. продукта пчеловодства, смешивают, наносят на полиэтиленовую пленку и обматывают ей ногу);
  • растирание ноги от бедра к стопе с использованием животного жира или согревающего геля.

Сначала можно попробовать помассировать конечность легкими спиралевидными движениями, а затем использовать один из методов народного лечения. Если такие способы при неоднократном применении не помогают избавиться от проблемы, а боль возникает под коленом сзади, то необходимо срочно посетить доктора.

Заключение

Чтобы не стать жертвой заболевания, необходимо соблюдать ряд правил:

  • избегать сдавливания сосудов;
  • носить удобную одежду и обувь;
  • следить за весом;
  • после долгой ходьбы поднимать ноги вверх из положения лежа на спине;
  • гулять на свежем воздухе;
  • ходить босиком;
  • контролировать водно-солевой баланс в организме;
  • своевременно лечить болезни, вызывающие онемение передней поверхности голени левой или правой ноги.

Ноги будут здоровыми, если следить за их состоянием, делать расслабляющие ванночки и массаж. Если же онемение все-таки появилось, то больной должен знать, что делать в этой ситуации и не затягивать с выявлением источника неприятных ощущений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector