Народные средства лечения судорог в ногах

Судороги. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты лечения.

Судороги.

Судороги – неуправляемое сокращение мышц, часто сопровождается болью. Люди, столкнувшиеся с судорогами впервый раз, часто испытывают страх.

Виды судорог.

В зависимости от причин судороги бывают эпизодические, случайные – спазмы. Они могут появлятся или усиливатся под действием внешних раздражителей (внезапный громкий звук, укол тела иглой), при злоупотреблениях алкоголем. Судороги могут быть в одной мышце или в группе мышц.

Внезапные судорожные напряжения мышц (тоническая судорога) продолжаются около минуты и сопровождаются резкой болью. Такие судороги часто возникают в икроножной мышце после долгой ходьбы и во время плавания у вполне здоровых людей.

Судорожные сокращения (спазмы) мышц голосовой щели могут быть вызваны раздражающими запахами, газами и часто приводят к остановке дыхания. Спазмы мышц артериальных сосудов разных органов вызывают нарушения питания и изменение работы этих органов (например, мозг, сердце и др.). Спазмы мышц вызывают внезапные приступы схваткообразной боли (колики).

Хронические судороги отличаются от обычных большей продолжительностью и меньшим болевым синдромом. Она легче проходить, но через некоторое время возвращается, часто ночью.

Общая судорога с потерей сознания – это симптом эпилепсии.

Судороги часто бывают симптомом болезней, поэтому нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину и начать лечение.

Причины:

– Недостаточно микроэлементов: натрия, магния, кальция, калия (особенно при беременности);
-Недостаток витаминов B2 и B6, D и E;
-Недостаточно в питании аминокислоты таурина;
-Переохлаждения ног;
-Обезвоживание;
-Большая физическая нагрузка;
-Плохое кровоснабжение;
-Высокая температура (у детей);
-Провоцирующий фактор (кофеин, сахар, алкоголь);
-Инфекционные болезни;
-Нервные заболевания.

Лечение травами. Народные рецепты и средства.

Экстренная помощь при судорогах.

– Резко встаньте на ногу – это больно, но эффективно.
– Резко надавите на середину мышцы.
– Погрузите ногу в горячую воду.
– Уколите булавкой или чем-нибудь острым.

Рецепт: 2 ч. л. березовых почек заварите как чай в 200 мл кипятка. Настой выпейте для лечения за 2 дня в 3 приема.

Средство: При судорогах мышц рук и ног для лечение натирайте их горчичным маслом.

Средство: Утром и вечером смазывайте подошву ног соком лимона, наденьте носки и обувь после высыхания сока. Курс лечение – 10 дней. Применяйте при лечении судорог ног.

Рецепт: 2 ч. ложки измельченных цветов липы мелколистной залейте 200 мл кипятка; настаивайте 20 минут; процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3 разы в день.

Рецепт: Смешайте 1 часть толченых семян полыни горькой и 4 части оливкового масла; настаивайте 8 часов. Принимайте для лечения по 2 капли (на сахар).

Рецепт: Сбор: по одной части плодов аниса, фенхеля и тмина, 2 части листа мяты перечной. 2 ч. л. сбора залейте 200 мл кипятка; настаивайте полчаса, затем процедите. Принимайте для лечения судорог небольшими глотками в течении дня.

Рецепт: 20 г листьев татарника колючего залейте 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте для лечение при судорогах по 1 ст. л. 3 разы в день. Имеет противосудорожные и успокаивающие свойства.

Рецепт: Головку чеснока среднего размера разотрите в кашицу; затем положите в стеклянную банку и залейте 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Настаивайте в холодном месте 1 сутки. Принимайте при судорогах по 1 ч. л. чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежего сока лимона 3 разы в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1-3 месяца; затем перерыв на 1 месяц и повторите курс лечения.

Рецепты Ванги от судорог.

Средство: Если у женщины судорога, то дайте ей в руку кусок железа (не стали и не чугуна).

Средство: От судорог в икрах хорошо помогают корковые пробки от винных бутылок. Их нужно нанизать на нитку и обвязать вокруг судорожной икры под коленом. Мучительный и болезненный припадок почти моментально пропадает. Иногда, достаточно просто потереть икру корковой пробкой.

Средство: Завяжите больному ребенку нитку из сырца-шелка на запястье, меняйте, когда загрязнится, но не снимайте пока не закончать прорезыватся зубы.

Судороги ног лечение в домашних условиях

Судороги ног – внезапные непроизвольные сокращения мышц, сопровождающиеся резкой болью. Возникают при заболеваниях нервной системы (неврозах, столбняке, эпилепсии), при нарушении деятельности желез внутренней секреции и обмена веществ, отравлениях. Высокая температура тела, нервное напряжение, однообразная сидячая работа, утомление мышц, общая усталость, большая потеря организмом поваренной соли и воды могут быть причинами возникновения судорог.

Причины проявления судорог ног

Внезапное судорожное напряжение мышц, так называемая тоническая судорога может продолжаться обычно минуту и сопровождается резкой болью. Эта судорога возникает в икроножной мышце при длительной ходьбе, во время плавания у здорового человека.

Если судорога возникла во время плавания нужно прекратить движения ногами и попробовать разгибать стопы при помощи здоровой стопы. Судорожное сокращение мышц голосовой щели (спазм) может быть вызвано раздражающими запахами, газами, и нередко может привести к прекращению дыхания. Спазм мышц артериальных сосудов может вызвать нарушение питания и изменить функции этих органов. Обычно судороги являются симптомом заболевания, поэтому чтобы установить причину судорог, нужно обратиться к врачу, для установления соответствующего лечения.

Если судороги сопровождаются потерей сознания, это является симптомом эпилепсии. При появлении судорог нужно срочно вызывать врача. И до его прихода нужно создать спокойную обстановку. Больной должен лежать так, чтобы он мог расслабить мышцы. Если нарушено дыхание нужно, обеспечить больному приток воздуха, либо дать кислород из кислородной подушки. В жаркую погоду, для предотвращения обезвоживания организма, нужно пить холодную воду с добавлением поваренной соли из расчета на 1 литр воды 1 чайная ложка соли.

Читать еще:  С артрозом к какому врачу обращаться

Народные средства лечения судорог

  • Адонис весенний. Возьмем 1 или 2 чайные ложки сухой измельченной травы адониса весеннего на стакан кипятка. Принимаем: взрослым по 1 столовой ложке три раза в день. Для детей 2-летнего возраста по 5 или 6 капель, для детей 6 лет по 15 капель, для детей 12 лет по 2 чайные ложки 5 или 6 раз в день.
  • Почки березы. Берем 2 чайные ложки березовых почек, заварим их, как чай в одном стакане кипятка. Настой выпьем в три приема за два раза.
  • Гвоздика. Принимаем гвоздику не более 620 мг с сахаром.
  • Горчичное масло. При сведении мышц ног и рук судорогой натрем больные места горчичным маслом.
  • Лапчатка гусиная. Отвар лапчатки гусиной используем при судорогах разного характера, даже при столбняке. Применяет отвар, как профилактическое средство, потому что он действует медленно.
  • Мак. Лепестки мака осторожно высушить, растереть в порошок и приготовить отвар на меду и молоке. Можно использовать лепестки мака в виде настойки на водке.
  • Мед. Принимаем за каждым приемом пищи по 2 чайные ложки меда. Обычно курс лечения продолжается в течение 7 дней.
  • Полынь обыкновенная. Возьмем 30 грамм мочек корней полыни обыкновенной можно на полулитре пива, можно на воде. Кипятим в течение 5 минут. Принимаем три раза в день по 1 столовой ложке.
  • Полынь горькая. Смешаем 4 части прованского оливкового масла и 1 часть толченых семян полыни горькой. Настаиваем в течение 8 часов. Капаем на сахар по 1 или 2 капли и принимаем.
  • Ромашка аптечная. Берем 4 столовые ложки сухих цветков ромашки аптечной, зальем 1 стаканом кипятка, прокипятим в течение 10 минут, процедим. Принимаем после еды по 1/3 стакана три раза в день.
  • Ромашковое масло. В качестве наружного средства применяем ромашковое масло.
  • Сбор (мята, тмин, фенхель, анис). Смешаем 2 части листьев мяты перечной, 1 часть плодов тмина, 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов аниса, перемешаем и возьмем 2 чайные ложки смеси. Зальем литром кипятка. Настаиваем 30 минут, процедим. Принимаем в течение дня небольшими глотками.
  • Сургуч. При судороге в руке нужно взять палочку сургуча в эту руку. Некоторым поможет, если взять кусок железа, но не чугуна или стали.
  • Укол булавкой. Избавиться от судороги можно, если взять и уколоть сведенную мышцу булавкой или чем-то острым.
  • Чеснок (масляный настой). Берем головку чеснока среднего размера, растолчем в кашицу и положим ее в стеклянную банку и зальем стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставим на сутки в холодное место. Принимаем по 1 чайной ложке чесночного масла в смеси с 1 чайной ложкой свежего сока лимона за 30 минут до еды три раза в день. Курс лечения от 1 до 3 месяцев, потом сделаем перерыв на 1 месяц и повторим курс лечения.
  • Настойка чеснока. Заполним бутылку на 1/3 часть мелко нарезанным чесноком, зальем водкой или 60% спиртом. Настаиваем 64 дня в темном месте, каждый день взбалтываем. Принимаем по 5 капель в 1 чайной ложке холодной воды, перед едой три раза в день.
  • Яичный белок с шафраном. Смешаем 3 яичных белка с небольшим количеством шафрана. Намажем это лекарство, привязав ко лбу или наподобие мази на полотенце.

Лимон. Утром и вечером соком свежего лимона смажем подошвы ног. Не вытираем ноги, наденем носки и обувь, тогда когда сок высохнет. Курс лечения не более 2 недель. Применяем при судорогах ног.

Пробка от вина. Пробки от винных бутылок нанизываем на нитку. Надеваем такое ожерелье на икру или стянутую судорогой мышцу. Через некоторое время судорога проходит. Иногда достаточно потереть сведенное место и тогда судороги прекратятся.

Горчичное масло. При сведении судорогой ног или рук натираем больные места горчичным маслом.

При мышечных судорогах, полиартрите возьмем 2 части свежего сока из чистотела и 4 части вазелина, или возьмем вазелин и порошок из травы чистотела, в пропорции 1 к 1.

Судороги в ногах – рецепт лечения солью

Судороги в ногах бывают от потери соли. В ? стакане воды растворим половину чайной ложки соли, нужно выпить и тогда судороги пройдут.

При судороге ног нужно есть печеный картофель. В печеной картошке содержится много кальция, при этом в ней, сохраняются витамины.

Мята от судорог. На зиму заготавливаем как можно больше по­левой мяты и каждый день с утра готовим крепкий её настой — три столовые ложки на два стакана воды. Завариваем в обычном чайнике.

В качестве профилактичес­кого средства против судорог пить отвар из травы лапчатки гусиной: 20 г на 200 г воды. Принимать по 2-3 ст. л. 3 раза в день.

Для лечения судорог на ногах вечером вымыть ноги в воде 40-45°. Вытереть их насухо, взять лимон или ягоды облепихи и их соком растереть подошвы ног. После это сразу нужно лечь в постель. Лечение занимает 10-14 дней.

Судороги на ногах прекратятся после того, как вы каждый день будете делать такое упражнение: лежа на спине, распря­мить ноги, вытянуть ступни вперед, чтобы они были, как у балерины, стоящей на цыпочках, а потом разведи­те ступни в стороны, чтобы они были у вас так, как у Буратино, когда он стоит. Делайте это упражнение ежедневно – и судороги перестанут вас мучить.

Чтобы быстро прошла судорога, нужно резко потянуть пальцы ног на себя, а пятку – от себя, и так тянуть, считая до десяти, сначала одну ногу, затем – другую, а потом – обе ноги. Делать это упражнение 3-4 раза в день.

Читать еще:  Болит поясница отдает в бедро

Зеленый помидор разрезать по­полам и приложить с внутренней стороны ниже щиколотки и под коленом или возле колена на ночь. Делать это 12 дней.

Лечит судороги ног, онемение паль­цев на руках и ногах талая вода. Добавлять в талую воду соль крупного помола и не­много уксуса и втирать этот состав в кожу легким массажем.

Судороги в ногах ночью – причина и лечение медикаментозными или народными средствами

Разобраться в причинах ночных судорог и подобрать адекватное лечение может только специалист на основании данных общего комплексного обследования. Терапию основывают на борьбе с системным провоцирующим заболеванием и вспомогательными мерами, снимающими болевой синдром (ванночками, упражнениями, массажем и др.). Особое внимание должно уделяться специальной диете для восполнения вероятного дефицита витаминов и других важных микроэлементов.

Причины судорог в ногах ночью

Непроизвольные сокращения поперечно-полосатых мышц ног в ночное время суток, когда организм находится в состоянии покоя, имеют приступообразный характер, сопровождаются сильной острой болью. Причины этого явления условно можно разделить на три большие группы – нарушения кровоснабжения тканей, электролитного баланса либо неврологические патологии. Провоцирующими мышечные судороги факторами становятся следующие явления:

  • Перенапряжение вследствие повышенной нагрузки.
  • Повышенная температура тела (при тепловом ударе и на фоне интоксикации организма при системной инфекции).
  • Обезвоженность, например, при интенсивном потоотделении (из организма вымывается ряд важнейших микроэлементов).
  • Местная гипоксия тканей (кислородная недостаточность).
  • Варикоз.
  • Остеохондроз.
  • Гипокалиемия на фоне приема мочегонных или гормональных препаратов.
  • Неврологические заболевания (грыжи, полиомиелит, радикулит, амиотрофический склероз и др.).
  • Стресс.
  • Агрессивная диета, провоцирующая дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Гипомагнезия (недостаток магния).
  • Беременность (при несоблюдении рекомендованной диеты).
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Эпилепсия.
  • Железодефицитная анемия.
  • Сердечная недостаточность.
  • Сахарный диабет.

Первая помощь

Во время приступа судорог в ногах ночью необходимо быстро оказать больному первую помощь, чтобы снять боль и дать возможность продолжить отдых. Общие рекомендации сводятся к следующим мероприятиям:

  • массаж зоны сведенных мышц;
  • хождение по холодному полу босиком 2-3 минуты;
  • прием таблетки аспирина;
  • при судороге икроножной мышцы помогает укол иглой в зону спазма.

Для снятия острого приступа спазмов рекомендуется выполнить комплекс следующих специальных физических упражнений, помогающих улучшить кровоток и снять боль:

  • Из горизонтального положения лежа вытянуть ноги, до упора натянуть на себя носки, зафиксировать позу на несколько секунд.
  • Из положения лежа или сидя повращать стопами, посгибать их в разном направлении.
  • Лежа на спине поднять ноги под углом 45 градусов, выполнить упражнение, имитирующее езду на велосипеде.
  • Из положения лежа, с вытянутыми вдоль туловища руками, поочередно поподнимать вверх ноги.
  • Из положения стоя несколько раз подняться/опуститься на носочки.

Методы лечения

Начинать лечение судорог в ногах можно только после прохождения обследования с целью выявления причин спазмов мышц по ночам. Комплексная терапия включает консервативное воздействие на причину патологии (в том числе и медикаментозное), и восстановление нормального баланса витаминов и минералов (с помощью диеты и приема поливитаминных комплексов). В зависимости от выявленного типа дефицита микроэлементов может быть назначен прием следующих препаратов:

  1. Мидокалм: 100-150 мг за сутки, разделенные на два приема, после еды. Продолжительность курса – 10-14 дней, цена за 30 таблеток – 230-290 рублей.
  2. Магнерот: первые 7 дней – по 1 таблетке 3 раза за день, за час до еды, затем – по 1 таблетке в сутки. Длительность лечения – 14-21 день, цена за 20 шт. – 260 рублей.
  3. Компливит: после еды, по 1 таблетке 2 раза за сутки. Продолжительность курса – от 30 дней. Стоимость 30 таблеток от 220 рублей.
  4. Алфавит: продолжительность курса – 1 месяц, прием согласно инструкции (по одной таблетке разных цветов через указанные промежутки времени). Стоимость 60 таблеток – 290-350 рублей.
  5. Кальций Д3: по одной таблетке, во время еды, 3 раза за сутки, на протяжении месяца. Цена за упаковку 50 шт. – 285-390 рублей.

Домашние средства

Снять мышечные спазмы поможет не только медикаментозное лекарство от судорог в ногах по ночам. Уменьшить частоту и болезненность приступов при лечении основного заболевания поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • Контрастные ванны или обтирания для ног перед сном простой водой или травяными отварами (настоями) из мяты, хвоща, валерианы. Нормализуют циркуляцию крови, снимают такие причины, как гипоксия тканей и перенапряжение.
  • Соблюдение рекомендованной диеты. Если причина в недостатке витаминов и микроэлементов, в ежедневный рацион нужно ввести продукты, богатые кальцием, магнием, калием, витаминами групп В и Д. В пищу употребляют больше молочных продуктов, печени трески, бобовых и злаковых, зелени, овощей, сухофруктов.
  • Выполнение специальных гимнастических комплексов.

Упражнения для укрепления ножных мышц рекомендуют делать во время лечения ночных приступов судорог, независимо от провоцирующих спазмы причин. Выполнять специальную зарядку можно перед сном или в любое иное удобное время. Программа лечебной физкультуры включает в себя:

  • Стояние на пятках на протяжении 10-20 секунд в положениях «стопы прямо», «пятки вместе – носки врозь», «пятки врозь – носки вместе». Повторять циклами по 5-7 раз, через паузу на расслабление, длительностью в 30-40 секунд.
  • Хождение на внешней и внутренней стороне стопы, по 2-3 минуты.
  • Из положения сидя: растягивание икроножной мышцы путем натягивания пальцев ног на себя. По 7-10 секунд, в 5-6 повторов.
  • Из положения стоя: подъем на носки с руками, тянущимися вверх. 3-6 повторений по 15-30 секунд.
  • Наклоны вперед к носкам, не отрывая пятки от пола: 6-10 повторений, по 7-15 секунд.
Читать еще:  От чего боли в пояснице

Народная медицина

Лекарства от судорог ног по ночам во время лечения причин их возникновения дополняют применением местных и системных средств народной медицины. Некоторые рецепты имеют ряд противопоказаний, поэтому их использование следует согласовать с лечащим врачом. Возможные варианты лечения:

  • Растирания ступней концентрированным лимонным соком. Перед отходом ко сну отжатый сок втирают в ступни на протяжении 1-2 недель.
  • Растирание яблочным уксусом. Если судороги возникают по причине варикоза, поврежденные сосуды дважды за сутки растирают разбавленным уксусом (2 ст.л. на стакан воды), в течение месяца.
  • Горчичный порошок или скипидар, смешанный с желтком и яблочным уксусом. Смесь наносят на ступни перед сном, оставляют на ночь.
  • Вазелиновая мазь с соком чистотела (пропорция 2 к 1). Наносится во время мышечного спазма.
  • Отвар из гусиной лапчатки: 4 ст.л. сухой травы на 1 л кипятка. Смесь вываривают на малом огне в течение 12-20 минут. Пьют перед основными приемами пищи по 0,5 стакана. Второй вариант приготовления – 0,5 ч.л. растительного сырья настаивают в стакане горячего молока. Такой отвар пьют горячим, 2 раза за сутки.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Как лечить судороги народными средствами?

«Ногу свело» – это не просто название популярной музыкальной российской группы, но и болезненное состояние, приступ, сковывающий конечности, чаще нижние. Судороги могут быть как у здоровых, так и у больных людей. Причинами болезненного состояния, при котором невозможно двигаться, могут стать перенапряжение, усталость, переохлаждение и целый спектр недугов. Можно бороться с этим внутренним врагом с помощью медикаментов, а можно лечить судороги народными средствами.

Согласно большой советской энциклопедии судороги – это «приступообразные непроизвольные сокращения мышц, характеризующиеся крайней степенью их напряжения». Различают судороги тонические (длительное напряжение мышц) и клонические (синхронные толчкообразные движения). Они могут возникать по самым разным причинам: как симптом серьезной болезни – эпилепсии, спазмофилии, могут быть вызваны понижением кальция, калия и магния в крови, нарушением водно-солевого обмена, поражением периферических сосудов, центральной нервной системы. Факторами, вызывающими судороги конечностей, могут стать ранее перенесенные травмы черепа и инфекционные заболевания.

Довольно часто судороги икроножных мышц возникают после длительных нагрузок – ходьбы, сидения, стояния и связаны с оттоком венозной крови и сужением артерий. Судороги могут быть спровоцированы волнением, нервными расстройствами, умственными переутомлениями и голодом.

Народные способы лечения судорог

Самый быстрый способ снять судорожный спазм – уколоть больное место острым предметом, потянуть на себя палец больной ноги или ущипнуть его. Однако это не вылечит организм от судорог, велика вероятность, что они о себе напомнят в самый неподходящий момент. Простой рецепт избавления от этого недуга – смазывание конечностей на ночь свежим лимонным соком. Надевать носки можно лишь после того, как сок на ступнях высохнет. Курс лечения – две недели.

Отличное профилактическое средство от судорог – горчичная мазь. Можно ею смазывать конечности при первых же симптомах, лучше – в течение двух-трех недель, чтобы избежать неприятных ощущений. Готовят мазь так: две чайные ложки горчичного порошка смешивают с одной чайной ложкой оливкового масла. Если судороги настигли ночью, нужно встать всей ступней на холодный пол, чем холоднее, тем быстрее пройдет приступ. Лучше всего держать возле постели аппликатор Кузнецова и при судорогах наступать всей ступней на колючую поверхность аппарата, имитируя быструю ходьбу. Такой немудреный массаж быстро вернет покой и снимает болевые ощущения.

Если судороги надолго поселились в организме, можно попробовать настойками и отварами избавиться от них. Рецептов множество, один из них таков: две чайные ложки березовых почек заварить в стакане кипятка и выпить в три приема за два дня. Вкусный рецепт избавления от судорог: две чайные ложки мёда принимать в течение недели при каждом приеме пищи.

К противосудорожным отварам относятся отвары следующих растений: ландыша, омелы белой, грецкого ореха, боярышника, барбариса, ежевики, хмеля, донника, вереска, валерианы, укропа, чабреца, ромашки, черной бузины.

Чаще всего судороги — признак сбоя в организме, нехватки микроэлементов. Поэтому в ежедневный рацион нужно включить продукты, содержащие калий, кальций и магний, витамины или БАДы, содержащие эти элементы.

Продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, сметана, сыр, овощи с зелеными листьями, морская капуста, орехи, семечки, семена кунжута, сухофрукты, абрикосы, апельсины, грейпфруты. Продукты, содержащие магний: чернослив, цельнозерновой хлеб и мюсли, гречка, овсянка, фасоль, какао, финики. Калий содержится в таких продуктах как печеный картофель, бананы, апельсины, тыква, бобовые, арбузы, авокадо. Включение в свой повседневный рацион блюд из этих продуктов поможет не просто избавиться от неприятных ощущений, но и укрепит сердечно-сосудистую систему.

На Руси существовали народные средства избавления от этого недуга. Женщине при судорогах давали подержать в руку кусок железа, но не стали или не чугуна. Малышей, беспокойно спящих или страдающих бессонницей, рекомендовали укутывать в пеленку, пропитанную росой. Для этого рано утром расстилали кусок ткани на лугу и собирали целебную силу растений, затем заворачивали во влажную пеленку младенца. Чаще всего хватало одного раза, чтобы ребенок перестал страдать детскими судорогами. Больных малышей купали в настое чертополоха и давали по нескольку капель внутрь.

Все эти народные рецепты совершенно не подходят для лечения эпилепсии. В любом случае судороги – «первая ласточка» какого-то серьезного недуга, потому непременно нужно обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector