На большом пальце ноги нарост

На ноге на пальце шишка – причины нароста на косточке и что делать

Появление уплотнения или шишки на пальце ноги – симптом метаболических нарушений, травм или суставных патологий. Оставлять без внимания этот признак нельзя. Рассмотрим в статье, от чего может появиться шишка или нарост, на какие болезни могут указывать симптомы и как избавиться от такого недуга.

Причины появления шишек на пальцах ног

Плотный нарост на пальце ноги связан с действием внешних факторов на стопу, а также патологиями опорно-двигательной системы. Среди причин появления шишек медики называют:

  • ношение жесткой обуви, которая натирает поверхность фаланг;
  • профессиональная деятельность, связанная с использованием специальной обуви, – коньков, балетных пуантов и т. д., из-за чего происходит избыточное давление на отдельные пальцы ног, например, мизинец;
  • неправильное распределение веса при ходьбе и чрезмерная нагрузка переднего отдела стопы;
  • наследственность (слабый связочный аппарат);
  • нервно-мышечные нарушения;
  • плоскостопие;
  • травмы;
  • воспалительные патологии суставов.

Медики отмечают, что возникновение шишек на пальцах ног – действие нескольких причин, но неправильно подобранная обувь является фактором, усугубляющим процесс.

Заболевания при наросте в виде шишки на ноге

Среди типичных патологий, ключевым симптомом которых является шишка на суставе, можно выделить такие болезни:

  • Артрит – воспаление околосуставных тканей. Искривленные пальцы ног имеют явные шишки в области фаланг, уплотнения болят и воспаляются. Заболевание обычно охватывает несколько фаланг или всю стопу.
  • Гигрома – появляется под пальцем, поскольку там жидкости проще найти выход. Долгое время гигрома себя не обнаруживает, пока не достигнет внушительных размеров. При этом ощущается дискомфорт, ощущение инородного тела.
  • Мозоль – наиболее безобидная патология, в результате отчего огрубевает и разрастается эпидермис сверху на пальце. Мозоли не болят, но при длительной ходьбе дают о себе знать покраснением и ноющими ощущениями в пальце.
  • Бурсит – патология затрагивает первый палец, но диагностируется во втором, среднем, безымянном и даже мизинце. Связан с нагноением бурсы и ее содержимого. Течение бурсита может быть малозаметным, пока сустав не воспаляется.
  • Кальциноз – метаболическое нарушение, в результате чего соли кальция откладываются в области мелких суставов, в том числе и фаланг пальцев стопы. Внешне выглядит как белесые зернышки, выступающие возле сочленений.
  • Подагра – еще одна метаболическая патология, связанная с увеличением уровня мочевой кислоты в крови. В суставах скапливаются кристаллы моноурата натрия, провоцирующие воспаление тканей. Наибольший дискомфорт подагра приносит большому пальцу.

Что делать, если косточки растут и болят

Появление шишек на суставах пальцев ног нельзя оставлять без внимания. Даже обычный мозоль при отсутствии помощи может повлечь за собой более серьезный недуг. Поэтому необходимо обратиться к врачу за диагностикой.

В первую очередь рекомендована консультация ортопеда-травматолога, который на основании рентгеновского снимка четко скажет, какие изменения костной ткани спровоцировали появление шишки. При возникновении бурсита врач сделает пункцию для уточнения диагноза.

Если появление шишек спровоцировано метаболическими нарушениями, то здесь понадобится дополнительная консультация ревматолога. Ревматолог выяснит причину заболевания и расскажет, как убрать шишки на пальцах ног и контролировать рецидивы. Ортопед устранит суставные боли и воспаление, последовавшее как осложнение артрита или подагры.

С мозолями справится хирург или подолог. Сухие мозоли отлично устраняются косметологическими процедурами и аппаратными методами, а осложненные, в которых есть стержень, удалит хирург. Молоткообразный палец, а обычно это указательный, также может потребовать хирургии на позднем этапе.

Способы лечения шишек

Лечение выбирается в зависимости от поставленного диагноза. Это может быть консервативное или оперативное лечение, а также профилактика.

  1. При консервативной терапии пациентам назначают нестероидные противовоспалительные средства, убирающие боль и отечность в ногах. Такими являются препараты Найз, Вольтарен, Диклак, Димексид и другие.
  2. Хирургическое лечение обычно малоинвазивное, операция называется артроскопия. При значительном искривлении пальца может понадобиться удаление части разросшейся кости, и объем оперативного вмешательства увеличивается.
  3. При метаболических нарушениях врачи расскажут о профилактике обострений, необходимости соблюдения диеты и т. д.

Как убрать шишки в домашних условиях

При некоторых заболеваниях шишки на ногах лечат в домашних условиях. Рассмотрим, как убрать наросты лекарственными средствами и методами народной медицины.

Как избавиться с помощью лекарств

Если диагностирован бурсит, то на начальной стадии его лечат дома лекарствами, назначенными врачом. Помогут компрессы с димексидом, таблетки аспирина с йодом, мази или кремы с противовоспалительным эффектом.

Устранить мозоль в домашних условиях можно при помощи специального пластыря, размягчающего верхний ороговевший слой кожи. Амбулаторно лечатся артрит и подагра, но только после осмотра врача и его рекомендаций приступают к терапии.

Как убрать нарост народными средствами

Лечить косточки на пальцах ног народными средствами можно в дополнение к основной терапии. Помогут избавиться от них:

  • солевые ванночки;
  • йодные сетки с медицинской желчью;
  • аппликации с прополисом, мумие;
  • компрессы с сырым картофелем, голубой или красной глиной.

Лечение ортопедическим способом

Для помощи пациентам с шишками на пальцах ног разработаны специальные ортопедические стельки, фиксаторы с межпальцевым упором, межпальцевые валики или вкладыши.

Они придают суставам правильное положение, защищают от натирания, равномерно распределяют нагрузку на ногу. Посоветует конкретный вид изделия врач, а приобрести его можно в магазине ортопедических товаров.

Применение массажа

Делать массаж при появлении шишек нужно крайне аккуратно. Этот способ помощи при неумелых действиях спровоцирует ухудшения. Например, при начавшемся бурсите он приведет к увеличению припухлости и шишки на пальце, также грубые действия ведут к разрыву синовиальной капсулы.

Массаж возможен на стадии ремиссии заболевания. Обычно это мягкие, поглаживающие движения в непосредственной близости к образованию, чтобы активизировать кровообращение и трофику тканей. Делать массаж необходимо в вечернее время после ванночки для ног. Если появился дискомфорт, косточка выросла и начала болеть, процедуру прекращают и обращаются к врачу.

Видео: Самомассаж пальцев ног и стоп.

Как хирургически удалить шишки на пальцах ног

Хирургическое лечение шишек показано при гигроме на пальцах ног, бурсите, кальцинозе, а также при запущенной мозоли со стержнем. Тип операции выбирается в зависимости от заболевания и его тяжести.

Гигрома требует удаления не только серозной жидкости, но и капсулы. В данном случае возможно малоинвазивное вмешательство. При неосложненном бурсите показана артроскопия, когда бурса и синовиальная жидкость удаляются через два-три прокола. Это самый предпочтительный вид оперативного вмешательства.

Если же бурсит спровоцировал вальгусное искривление конечности и разрастание костной ткани, то ее удаляют при открытом доступе с проведением широкого разреза мягких тканей сбоку первого пальца от ногтя до середины стопы.

Наросты на пальцах ног

Уплотнения, образования и прочие наросты на пальцах ног могут появиться в любое время. Если зимой и в межсезонье они практически не видны, то летом ситуация иная. В жаркое время эта проблема становится еще и косметической. Что могут представлять собой наросты на пальцах ног, и как от них избавиться?

Читать еще:  Лечение грибок ногтей на ногах

Наросты могут представлять собой проблему кожных покровов, а также появляться вследствие заболеваний опорно-двигательного аппарата или других заболеваний, чаще всего связанных с обменом веществ. Очень важно правильно и своевременно диагностировать образования. Сделать это правильно может только специалист.

Одни и те же причины могут иметь разные виды (так, например, можно сказать о бородавках). И уж тем более нельзя назначать себе препараты и проводить процедуры, не прописанные врачом, особенно когда дело касается ребенка.

Вальгусная деформация стопы

По сути, это даже не нарост, а выпячивание большого пальца, или нарушение анатомии ступни. Иными словами, это приобретенная деформация скелета. По каким причинам появляется это заболевание? Это может быть:

  • Тесная, неудобная обувь. При длительном нахождении стопы в неудобном для нее положении кости начинают смещаться так, что приобретают очертания, по форме схожие с обувной парой.
  • Повышенная нагрузка. Чаще всего речь идет о спортсменах. К группе риска относят лиц, профессионально поднимающих тяжести (бодибилдинг, тяжелая атлетика) или имеющих длительную активность на ногах (танцоры, футболисты). Повышенная нагрузка на передний участок стопы имеется и у тех женщин, которые предпочитают ходить на высоких каблуках. К таким последствиям приводит обувная пара, если каблук свыше 5 см.

Для исправления ситуации в первую очередь нужно устранить источник, причину такого состояния. Конечно, забросить профессиональные тренировки мало кто решится, но можно временно ограничить нагрузку. Если все дело в обуви, то нужно заменить ее на анатомически правильную. Кстати, совершенно необязательно покупать обувь в специализированных магазинах, ведь там она стоит немалых денег.

Достаточно приобрести специальные корректоры. Они могут быть выполнены из пластика или силикона, их вставляют в обувь с внутренней стороны. Такие корректоры фиксируют палец в правильном положении и равномерно распределяют нагрузку. Носить их следует длительно, несколько месяцев.

Со временем свод стопы будет приобретать прежние правильные очертания. Скорее всего, пациенту будет прописан курс противовоспалительных или обезболивающих средств, поскольку вальгусная деформация стопы обычно сочетается с другими заболеваниями (бурсит, артроз и т. д.).

Мягкая фиброма

Это относительно редкая причина появления наростов на стопе. Это уплотнение довольно мягкое. По своей форме оно напоминает грибок: тонкая ножка и толстая крупная шляпка. Его структура в основном состоит из жировых клеток. Если это образование делится на дольки, говорят о кожном полипе. Терапия фибромы – хирургическая, поверхностная. От таких полипов очень легко избавляются при помощи электрокоагуляции или лазера.

Дерматофиброма

Это образование, в отличие от предыдущего, имеет твердую структуру. Нередко появляется сверху пальцев, на тыльной стороне. Чтобы диагностировать ее самостоятельно, достаточно попытаться собрать в этом месте участок кожи. При наличии дерматофибромы кожа втянется внутрь в складку.

В нормальном состоянии этот участок кожи имеет более темный красноватый оттенок. Если дерматофиброма вырастает до больших размеров, то по центру можно четко увидеть бугорок, более твердый по структуре, чем все образование.

Причины появления дерматофибромы:

  • укус насекомых;
  • несвоевременно вскрывшиеся фурункулы;
  • попадание посторонних инородных предметов в толщу кожных покровов.

Ее главная опасность заключается в том, что она имеет способность перерождаться в дерматофибросаркому, а это онкологический диагноз со всеми вытекающими. Ну и, конечно, она причиняет немало неудобств человеку, мешая ему вести нормальную активную жизнь. Лечить дерматофибросаркому в домашних условиях практически невозможно.

Бородавки

Эти доброкачественные образования появляются на пальцах ног достаточно часто, но в основном у тех лиц, кто имеет ослабленный иммунитет. Выглядят они как мозоли, но внутри они твердые. И также у бородавок сверху можно заметить темные точки, это отмершие кровеносные сосуды. Бородавки не столь безобидны, как кажутся. Это непросто косметический недостаток, который мешает человеку надевать открытую обувь.

Бородавки причиняют сильную боль при ходьбе, если между кожными покровами и обувью происходит трение. В области же пальцев это происходит крайне часто. Особенно часто это можно наблюдать, если образование расположено под большим или вторым пальцем. У человека меняется походка, и он интуитивно старается смещать часть нагрузку на другие участки ступни.

Потение, повышенная температура лишь усугубляют ситуацию и помогают в активизации вируса папилломы человека, который и стал источником такого образования на пальцах ног. Боль, дискомфорт во время ходьбы приводит к изменению походки у человека, а это серьезный повод для немедленного обращения к врачу.

Кроме того, постоянное трение об этот нарост приводит к микротравмам кожных покровов, и эпидермис становится уязвленным, более проницаемым для множества патогенов из внешней среды. Помимо бородавок, человек в скором времени может столкнуться с грибками, стрептодермией. Если бородавка появилась около ногтя, в зоне его основания, то она может повлиять на размер и форму ногтя, повлиять на скорость его роста.

Лечат бородавки в специализированном косметологическом кабинете. Можно выбрать метод криодеструкции, волновую методику или лазер. В отдельных случаях, если позволяет расположение бородавки, ее удаляют хирургическим способом. Сложность заключается в том, что нужно полностью удалить частички нароста из кожи. В противном случае через какое-то время бородавка вырастет вновь.

Есть и народные способы удаления бородавок, которые отличаются не меньшей эффективностью. Самый популярный способ – периодически мазать этот участок свежим соком чистотела. Сок должен высохнуть самостоятельно. Спустя две недели такой терапии бородавка высохнет и начнет отпадать. Можно также использовать уксус. Для этих целей подойдет как обычный, так и яблочный уксус.

Нужно смочить ватную палочку в уксусе и протереть ею бородавку. Лить уксус непосредственно на образование нельзя! Это может привести к ожогу кожи. Чтобы предотвратить разрастание бородавок, нелишним будет пройти курс противовирусных препаратов, но назначать их должен только терапевт. Вылечить бородавки полностью удается не всегда. Важно следить за иммунитетом, ведь только так можно предотвратить активизацию вируса.

Косточка на большом пальце ноги

Очень часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как косточка на большом пальце ноги. Она может возникать из-за неправильно подобранной обуви, из-за травм и многих других причин. Это доставляет существенный дискомфорт в повседневной жизни.

Нужно понимать, что косточка на ноге это не просто дефект, это патология. Перед тем, как пытаться избавиться от нее – нужно проконсультироваться со специалистом, он и подскажет, как правильно лечить.

Существует несколько способов избавления от косточек на пальцах ног, какие именно вы узнаете, прочитав нашу статью. Советуем вам быть внимательнее при выборе обуви, делать физические упражнение и сбалансировать питание.

Читать еще:  Народные средства грибок ногтей

Косточка на большом пальце ноги


Косточка на большом пальце ноги есть у каждого из нас, однако, у одних она еле заметна, а у других сильно выступает, причиняя дискомфорт и приводя к серьёзным проблемам, связанным с деформацией стопы и неудобством во время ходьбы. В народе это явление имеет ряд названий, наиболее распространённые среди них это шишка, шпора и мозоль.

Есть у него и научное название. Нарост на большом пальце ноги в медицине называют вальгусной деформацией первого пальца стопы. Но сути это не меняет, и как бы вы не назвали заболевание, последствия и лечение его будут одинаковым.

Без соответствующего лечения косточка будет становиться всё больше и больше, что не только сделает неэстетичной стопу, но и затруднит передвижение, став причиной болей во время ходьбы.

Причины образования косточки на большом пальце

  1. Предрасположенность. В группе риска люди с ослабленными суставами. Под воздействие других негативных факторов деформация происходит быстрее, повреждения более выражены.
  2. Плоскостопие, бурсит, артроз и другие болезни суставов. Причина этой патологии – неправильная постановка костей стопы.
  3. Лишний вес. При избыточной массе тела на колени и суставы стопы приходится постоянная, интенсивная нагрузка. Наступает момент, когда суставы больше не в состоянии удерживать кость. Таким образом, происходит деформация.
  4. Травмы стопы и руки. Если в результате травмы повреждены мышцы и связки, вероятнее всего, это спровоцирует появление нароста.
  5. Ношение слишком узкой обуви и обуви на высоком каблуке. В узкой обуви нога постоянно находится в неправильном положении, в результате постоянного сдавливания суставы стопы деформируются, провоцируя смещение костей. Опасность представляет обувь на высоких каблуках, поскольку положение на носочках является неестественным для человеческой стопы. Постоянное ношение обуви на каблуках приводит к растяжению связок, потери эластичности. Как следствие, появляется нарост. Это важно! В детском возрасте патология проявляется, когда ребенок ходит в неудобной, узкой обуви. Также причиной нароста может стать рахит.
  6. Неправильная походка. Если во время ходьбы человек широко расставляет ноги, походка вразвалку, нагрузка приходится на косточки больших пальцев. Со временем они неизбежно деформируются. С технической точки зрения увеличивается опорная площадь стопы и происходит увеличение костяшки.
  7. Дефицит витаминов. Прежде всего, речь идет о витаминах А, С и Е.

Сопутствующие факторы риска:

  • Патологии эндокринной системы;
  • Чрезмерная нагрузка на ноги;
  • Стоячая работа;
  • Врожденные патологии;
  • Осложнения таких заболеваний, как церебральный паралич или полиомиелит.

В каких случаях потребуется визит к врачу


Важно понимать, что образовавшаяся косточка – это не просто косметический дефект.

Наросты на суставах пальцев ног

Проблема, при которой появляется нарост на пальце ноги, беспокоит довольно большое количество людей. Поражает она представителей обоих полов и вносит в их жизнь массу неудобств. Пациенты забывают о желаемой обуви, ведь предпочтение приходится отдавать той, что будет хоть немного удобной. Помимо этого, часто наблюдаются болевые ощущения при движении и деформация стопы.

Почему возникает патология?

Зачастую провоцирует возникновение наростов на большом пальце ноги деформация плюсневой кости. Развивается она вследствие нарушения равновесия между пяткой и пальчиками, из-за которого большая часть нагрузки приходится на первый палец. Благодаря этому, на нем появляется костное новообразование. Если появился нарост сверху или сбоку кости, то спровоцировать это состояние могли следующие факторы:

  • предпочтение тесной и неудобной обуви;
  • ношение каблука;
  • сбои в метаболизме;
  • плоскостопие;
  • чрезмерная масса тела;
  • период беременности;
  • генетическая предрасположенность.

Вернуться к оглавлению

Виды патологии

Опухоль пальцев ног может иметь следующие типы:

  • Твердые новообразования. Чаще всего поражают большой палец или мизинец.
  • Шишки. Представляют собой наросты, которые появляются в местах деформации пальцев.
  • Мягкие. Являются так называемыми мозолями, внутри которых находится жидкость.

Вернуться к оглавлению

Как распознать?

Чтобы отличить наросты на суставах ног от варусной деформации стопы, нужно отодвинуть большой палец в сторону. Если он спокойно отодвигается и при этом не наблюдается болевых ощущений, это свидетельствует о том, что деформации вальгуса нет. Если же наблюдается дискомфорт или требуется приложить усилия для отодвигания, это говорит, что началось образование костного нароста на суставе большого пальца ноги. Болевые ощущения при движении возникают уже после того, как визуально заметна деформация.

При такой симптоматике важно, как можно скорее посетить медицинское учреждение, где доктор проведет требуемые диагностические мероприятия.

Диагностика нароста на пальце ноги

Для начала доктор проводит визуальный осмотр и определяет степень патологии. После этого пациентам потребуется отправиться на рентгенографию, которая показывает изменения в костной ткани. Используется и плантография, с помощью которой можно увидеть стадию возможного плоскостопия и установить уровень нагрузки на стопы. Конечным этапом является подометрия, определяющая давление на ступни. На основании результатов диагностики медик определяет стадию патологии и принимает решение, каким способом требуется проводить терапию.

Как избавиться от нароста на пальце ноги?

Медикаментозное лечение

Терапия шишки на пальцах ног базируется на устранении причины, которая поспособствовала развитию патологии. Если же нарост представляет собой самостоятельное заболевание, то доктор назначает пациенту фармсредства, которые дают возможность снять болевые ощущения в косточке и суставах пальцев. Часто для этих целей прибегают к помощи медпрепаратов, которые служат для местного использования. Могут быть прописаны как гели, так кремы и мази. Помимо этого, если у пациента наблюдается воспаление сустава возле большого пальца, назначают фармсредства, которые позволяют снять воспалительный процесс. Для этого используются «Нимесулид» и «Ибупрофен».

Хирургические вмешательства

Если при помощи консервативной терапии избавиться от наростов на кости не получилось, то лечить их нужно оперативным вмешательством. Доктора отмечают, что раньше к помощи операций прибегали в исключительных случаях, поскольку считали их довольно опасными. Однако ныне имеется большое количество методов, которые абсолютно безопасны для пациентов. Преимущественно для избавления от шишек на пальцах ног применяются следующие способы:

Хирургия нароста на пальце ноги позволяет окончательно устранить проблему, когда щадящая терапия безрезультатна.

  • Малоинвазивная коррекция. Специалист делает 2 маленьких надреза возле косточки большого пальца и выравнивает ее положение.
  • Шарф-остеотомия. В процессе операции производится мануальное исправление положения пальчика, после чего фалангу фиксируют при помощи маленьких винтиков, произведенных из титана.
  • Шеврон-остеотомия. Нарост иссекают, после чего фалангу укрепляют титановой проволокой и винтом. Спустя несколько месяцев их потребуется удалить.

Зачастую послеоперационный период занимает не больше 30-ти дней. После оперативных вмешательств пациенту потребуется носить специальную обувь днем и бандажи при отходе ко сну. Когда пройдет 2 месяца реабилитационного периода, ношение шин и прочих ортопедических корректоров прекращают, однако удобная обувь должна оставаться с больным, чтобы избежать рецидивов. Кроме того, доктора рекомендуют отдавать предпочтение таким предметам гардероба, которые выполнены из натуральной кожи или ткани, позволяющих ноге дышать.

Помимо этих рекомендаций, больным потребуется пить противовоспалительные средства и заниматься лечебной физической культурой, что позволяет быстрее восстановить пальцы, на которых ранее были наросты.

Лечение народными средствами

Медики обращают внимание пациентов на то, что использование рецептов целителей не поможет вылечить нарост, а только снимет присущую ему симптоматику. Прибегать к народной медицине допустимо в комплексе с консервативным лечением и только после консультации с лечащим медицинским работником. Рекомендуют применять компрессы, приготовленные из куриной желчи. Ее приобретают в аптеке и подготавливают так, как написано в инструкции по использованию, после чего в полученную жидкость окунают ватный тампон и прикладывает его к наросту на пальце, фиксируя бинтом или лейкопластырем. Поверх укутывают теплой тканью или надевают носки. Прибегать к такой процедуре рекомендуют каждый день перед отходом ко сну до тех пор, пока шишка на ноге не уйдет. Перед процедурой нужно распарить ноги, сделать на новообразовании сеточку из йода и уже после этого накладывать компресс.

Читать еще:  Лечение грибка ногтей горчицей

Если у человека по какой-либо причине нет возможности приобрести куриную желчь, можно заменить ее касторовым маслом, которое продается в любой аптеке. Перед применением ноги распаривают, после чего аккуратно на нарост наносят масло, а сверху делают сетку из йода. Поверх нее накладывают бинт и надевают носки. Используют такой компресс на протяжении 2-х месяцев, пока неприятная симптоматика не проходит.

Шишка на большом пальце ноги. Как избавиться от нароста

Шишки на стопе у большого пальца называют болезнью века. Заработать деформацию кости можно неправильным питанием, нарушением обмена веществ, усталостью ног, неудобной обувью и каблуками. Образование шишек сопровождается болезненными ощущениями. Радикальный способ избавиться от них – хирургическое вмешательство. Лечение ступни в таком случае – не быстрый процесс. В первую очередь нужно устранить или минимизировать влияние негативных факторов и организовать правильную диету. Избавиться же от внешнего проявления деформации косточки помогут средства из народной медицины.

Почему образуются шишки на стопах: причины

Нарост на суставе большого пальца ступни гораздо чаще появляется у женщин, ввиду особенностей их организма. Внешне головка косточки начинает выпирать под кожей. Это может вызвать длительную боль ноющего характера, особенно при ходьбе, с риском воспаления тканей и мышц. Помимо этого шишка причиняет моральный дискомфорт из-за своего неэстетического вида, а также вынуждает носить менее красивую обувь, отказаться от каблука.

Причины возникновения нароста могут быть разными:

  • переутомление, регулярное многочасовое нахождение на ногах;
  • неудобная обувь, высокий каблук, тонкий мысок;
  • травма;

  • плоскостопие;
  • лишний вес;
  • пассивный способ жизни;
  • недостаток кальция в крови;
  • нарушение обмена веществ.

Внимание! Выпирающие шишки – это не сама кость, а отложения солей на ней. Уже эти наросты деформируют кость большого пальца, наклоняя его к четырём другим.

Диета против шишек на ногах

Чтобы действие любых лекарственных средств было эффективным, нужно хотя бы на время изменить рацион. Глобальная задача – снизить концентрацию в крови мочевой кислоты, которая и отвечает за отложение солей. Основные меры:

  1. Сократите потребление белков до 1 г на 1 кг массы тела в сутки. Придётся кушать мясо, рыбу, бобовые всего 1-2 раза в неделю.
  2. Уменьшите употребление жиров до 0,8 г на 1 кг массы тела в сутки.
  3. Компенсируйте потребность организма в калориях за счёт простейших углеводсодержащих продуктов.
  4. Откажитесь от чёрного чая, кофе, мучного, сладкого, алкогольных напитков, особенно — пива.

Зато диетологи настойчиво советуют увеличить потребление воды. Выпивайте в сутки не менее 2-3 л, в том числе – на ночь, чтобы моча не задерживалась в организме надолго. Диета действует сразу в нескольких направлениях. Она снижает уровень вредных процессов в организме, нормализует артериальное давление, уменьшает избыточную массу тела.

Как убрать шишку на ноге без лекарств

Часто страдающие от наростов на косточках ног используют гимнастику и физические способы исправления недуга:

  1. Носят удобные низкие туфли или же мокасины, лучше – с ортопедическими стельками. Высокий каблук надевать можно не чаще пары раз в неделю.
  2. Разминают руками большой палец и его сустав 2-3 раза в день в качестве гимнастики.
  3. Ходят босиком по колкой поверхности, гальке, фасоли и другим неровным покрытиям. Достаточно 1-2 подходов по 10 мин. в сутки.
  4. Ночью фиксируют большой палец в правильном положении с помощью самодельного тканевого валика или покупного фиксатора.

Народные советы по борьбе с наростами на ногах

Один из популярных и простых рецептов народной медицины — йод с аспирином. Растолките 5 таблеток и залейте раствором йода. Дайте смеси настояться 10 мин., намочите ватку и обработайте наросты. Эту процедуру можно делать от случая к случаю в течение дня. На ночь можно сделать из такого же средства компресс (для него используйте бинт). Поверх примочки наденьте тёплый носок или укутайте ногу в одеяло.

Отзывы людей об этом средстве не всегда положительные. Кто-то говорит, что йод и аспирин неэффективны. Однако противовоспалительные свойства компресса бесспорны. Курс лечения составляет две недели.

Ещё одно доступное средство – поваренная или морская соль:

  • налейте в миску тёплой воды;
  • растворите в ней соль, лучше – крупную;
  • принимайте ванну 15 мин.;
  • вытрите ноги насухо;
  • курс – 2 недели.

Хозяйки часто используют картофельные очистки. В сыром состоянии они будут буквально вытягивать соль из ступни:

  • наполните кастрюлю очистками на 2/3;
  • залейте водой;
  • прокипятите 15 мин.;
  • налейте в миску воды по уровню выше щиколотки и добавьте туда отвар вместе с очистками.

Внимание! Ванна распарит ноги и позволит проникнуть вглубь полезным веществам. Слегка остывшую часть кожуры можно приложить прямо к большой кости. Курс терапии: 7-10 дней по 30 мин. ежедневно.

Похожими свойствами обладают куриные яйца. Из них готовят мазь длительного срока годности. Для этого целое яйцо заливают столовым уксусом на 2 недели, чтобы избавиться от скорлупы. Полученные таким образом белок с желтком тщательно смешивают с 10 г скипидара и 1 ст. л. топлёного свиного жира. Наносят эту мазь на шишку каждый день в течение 1-2 недель.

Любое из народных средств лучше применять после консультации с лечащим врачом. Кроме того, мази и ванночки для удаления нароста на большом пальце ноги будут работать только при использовании гимнастики, ношении правильной обуви и соблюдении диеты.

Как избавиться от шишки на ноге: видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector