Быстро убрать грибок ногтей

Грибок ногтей на ногах

Стадии грибка ногтей

Грибок – вовсе не безобидный недуг. Он не только портит внешний вид ножек, но и подрывает здоровье человека, изводит его иммунную систему. Обычно выделяют две стадии грибка ногтей на ногах.

На начальной его легко не заметить. Первые признаки проблем – это, как правило:

  • мелкие белые точки на ногтях;
  • изменение формы ногтя;
  • появление белых полосок;
  • ломкость ногтя;
  • изменение поверхности, она может стать жесткой и ребристой.

Кожа вокруг пораженного ногтя часто краснеет и шелушится.

В запущенной стадии меняется цвет ногтевой пластины, она становится грубее и толще, ноготь начинает крошиться. Постепенно грибок может перекинуться и на соседние ногти.

– По статистике, 15% населения страдает грибковыми заболеваниями либо является его носителем. Чаще всего заражение грибком ногтей происходит там, где человек моется, но нельзя исключать и передачу через бытовые предметы: тапочки, носки, обувь, – рассказывает дерматолог Алексей Хайретдинов. – Усугубляют течение грибкового заболевания такие болезни, как сахарный диабет, заболевание сосудов ног, травмы ногтевых пластин, иммунодефицитные состояния, ВИЧ.

Молодые люди страдают от грибка ногтей на ногах редко, так как обменные процессы в их организме текут быстро, а вот пожилые люди – в группе риска.

Лечение грибка ногтей

Лечением грибка ногтей на ногах занимается дерматолог. На начальной стадии болезни может быть достаточно наружного лечения, но если момент упущен и грибы проросли в ложе ногтевой пластины, потребуется более серьезная терапия. В таком случае процесс лечения грибка ногтей займет 3-6 месяцев и будет сопровождаться приемом специальных средств – антимикотиков.

Какой препарат назначить, определит врач-дерматолог исходя из анализов. Проблемы с ногтями на ногах могут вызывать разные виды грибков и подходы к лечению будут разными в зависимости от возбудителя грибка. Его определяют с помощью культурального метода, или посева.

Эффективные лекарства и мази

Реклама убеждает нас, что вылечить грибок ногтей на ногах можно с помощью лаков и мазей, однако врачи не гарантируют успеха от такого самолечения. Во-первых, они могут выручить на начальных этапах, во-вторых, при условии, что вам попадется именно та мазь, которая эффективна против вашего возбудителя.

К наружным противогрибковым средствам относятся такие препараты, как:

Для лечения грибка ногтей на ногах в запущенной стадии потребуются системные препараты, например:

  • Тербинафин;
  • Итраконазол;
  • Флуконазол.

– Перед применением кремов и мазей против грибка я советую проводить гигиеническое мытье. Сделать ванночку для ног из содового раствора: 1 столовая ложка на 3 стакана воды. Температура должна быть комфортной, но не превышать 36°C. Распаривать стопы нужно – 25-30 минут. Потом тщательно вытереть и высушить кожу и ногти. Перед нанесением крема при помощи катушечного пластыря сделать «рамку» вокруг поражённого ногтя. Это нужно для того, чтобы средство попало точно на огрубевший слой ногтевой пластины, а не на нежную кожу, на которой появится раздражение, – поясняет дерматолог, врач высшей категории Алексей Хайретдинов.

Народные средства

Народные средства могут помочь при лечении грибка ногтей, но при условии, что их одобрил ваш врач-дерматолог. В противном случае есть риск запустить болезнь и в самом худшем случае вовсе лишиться ногтя. Обычно народные средства прописываются вместе с медицинскими препаратами.

– В моей практике довольно успешным оказалось лечение грибка ногтей с применением прополиса. Пациенту прописали системный антимикотик и спиртовую 15-процентную настойку прополиса для наружного применения. Она благотворно влияет на иммунитет и действие антимиотиков. После трёхмесячного лечения кожные покровы восстановились полностью, – рассказывает дерматолог Алексей Хайретдинов.

Но предварительная беседа с врачом необходима, так как одно и то же средство может кому-то помочь, а у другого – вызвать дерматит.

Что делать, если грибок не проходит?

Случается, что несколько месяцев лечения грибка не дают никакого эффекта: болезнь остается, а здоровые ногти растут слишком медленно. Тогда специалисты в первую очередь порекомендуют сменить препараты на антимикотики другой группы и выпишут медикаменты, стимулирующие рост ногтевой пластины.

Если не помогает ни наружная, ни системная терапия, ни смена препаратов, это серьезный повод к госпитализации.

В редких случаях, когда наблюдается бактериальное инфицирование, может быть показана операция по удалению ногтевой пластины.

Профилактика грибка ногтей в домашних условиях

Профилактика грибка ногтей на ногах в первую очередь сводится к личной гигиене. Если ножки долго не мыть, позволять им потеть, риск развития грибка возрастет в разы. Чаще всего этот недуг подхватывают в общественных купальнях: банях, саунах, душевых фитнес-центров. Специалисты советуют перестраховываться и надевать в таких местах тапочки и наносить крем «Барьер».

Проникновению грибков в кожу способствуют ссадины, трещины на стопах, а также недостаточно тщательно высушивание ножек после водных процедур, поэтому за состоянием стоп нужно внимательно следить.

Если вы уже сталкивались с грибком ногтей на ногах и побороли его, остается риск рецидива. Снизить его помогут еще несколько правил:

  • протирать кожу раз в две-три недели средствами, содержащими противогрибковые препараты, салициловым спиртом, либо подкисленной уксусом или лимонным соком водой;
  • дезинфицировать одежду, постельное белье, их можно кипятить или гладить горячим утюгом;
  • реже носить синтетическую одежду;
  • чаще менять предметы личной гигиены, например, мочалки и губки.

Избавление от грибка на ногтях ног: быстро в домашних условиях

Грибок ногтей ног – самая распространенная разновидность грибковой инфекции, от которой нелегко быстро избавиться. Существуют множество факторов, которые провоцируют возникновение данного заболевания: потливость ног, пренебрежение личной гигиеной, ношение тесной и некачественной обуви. Кроме этого, им можно заразиться при посещении таких мест как бассейн, баня и сауна.

Читать еще:  Грибок ногтей на ногах препараты

Признаки грибковой инфекции на ногтях ног

Рассмотрим основные симптомы, свидетельствующие о заражении грибком.

  • Меняется структура ногтевой пластины. Она ослабевает, утолщается, и на ней могут появиться трещинки.
  • Ноготь пустеет изнутри, из-за чего начинает крошиться и разрушаться.
  • Поверхность ногтя становится значительно темнее и приобретает желтоватый оттенок.
  • Появляется неприятный запах, что особенно проявляется во время процесса педикюра.

Если вы обнаружили у себя грибковую инфекцию, сразу же приступайте к её лечению. Существует немало проверенных временем народных средств, используя которые можно быстро и эффективно избавиться от грибка ногтей ног не выходя из дома.

С чего начинать лечение?

Первое правило — строгое соблюдение личной гигиены.

А именно, каждый день менять носки, мыть ноги и пользоваться только своими полотенцами, тапочками и прочими предметами личного пользования.

Второе правило – обработка пораженных грибком участков ногтя путем:

  • применения теплых лечебных ванночек для ног с пищевой содой и дегтярным мылом;
  • при помощи пилочки для ногтей и маникюрных ножниц;

Третье правило – прием витаминно-минеральных комплексов в целях укрепления иммунной системы организма.

Женский портал Woman-club.su предупреждает: при сниженном и ослабленном иммунитете, грибок может начать распространение по организму. Поэтому не следует считать это заболевание всего лишь эстетическим дефектом. Лучше направьте все усилия на восстановление и укрепления своего иммунитета.

Народные рецепты для лечения ногтевого грибка

Нашатырный спирт

Данное средство давно известно своими дезинфицирующими и антибактериальными свойствами, его применяют как в медицине, так и в быту. С помощью нашатыря можно эффективно бороться с грибком ногтей ног.

Для приготовления лечебного средства вам потребуется в стакане теплой воды разбавить столовую ложку нашатырного спирта. Возьмите небольшой отрезок бинта или марли, сложите его в несколько раз и намочите в растворе. После чего смоченный материал наложите на поверхность больного ногтя, туго перевязав получившийся компресс полиэтиленом. Таким образом, вы предотвратите попадание воздуха и загрязнений извне. Затем наденьте носки. Данная процедура проводится перед сном до трех раз в неделю. Курс лечения прекращается при отрастании здорового ногтя.

Уксус

Кислая среда уксуса губительна для спор грибка. Но крайне важно соблюдать правильные пропорции лечебного средства. Лекарство можно приготовить и из столового, и из яблочного уксуса. Но всё же рекомендуется воспользоваться яблочным уксусом, в составе которого больше натуральных ингредиентов.

Лечебный компресс

Смешайте в равных пропорциях воду и уксусную эссенцию. В раствор добавьте столько льняной муки, чтобы у вас получилось тесто по консистенции напоминающее пластилин. Заверните его в полиэтиленовый пакет. Из небольшого кусочка теста сформируйте лепешку и наложите её на ноготь, пораженный грибковой инфекцией. Зафиксируйте получившийся компресс пластырем или бинтом. Лечение следует проводить в течение 5 дней.

Уксусные ванночки

Такой метод считается одним из самых простых и комфортных. Курс лечения составляет 2 недели, при условии чередования с прочими способами ликвидации грибка.

  • Подогрейте поллитра уксуса 9% и вылейте в тазик. Уксус должен быть теплой комфортной температуры, чтобы вы смогли продержать в такой ванночке пальцы ног не менее 15 минут. После процедуры нельзя ополаскивать ноги водой. Протрите их полотенцем и наденьте носки. Рекомендуется проводить лечение на ночь.
  • Смешайте стакан уксуса со стаканом морковного сока. Нагрейте состав до 40˚ и вылейте его в таз. Хорошенько пропарьте пораженные грибком пальцы ног. Затем насухо вытрите ноги.
  • Приготовьте уксусную настойку чистотела. Для этого приобретите пачку сухой травы в аптеке и залейте его литром столового уксуса. Настаивать чистотел следует в темном, прохладном месте в течение 2 недель. Чем дольше лекарство настаивать, тем оно станет эффективнее. Затем процедите его и добавьте 4 ст. л. мелкой соли, чтобы она быстрее растворилась. Ванночку можно принимать не более 5 минут. Чтобы ускорить избавление от грибковой инфекции нужно проводить процедуру до 2 раз в сутки, утром и вечером.

Рецепт мази на основе уксуса

Для её приготовления залейте целое куриное яйцо 100 г. уксусной эссенции. Уберите его на неделю в темное и прохладное место. За это время яичная скорлупа должна раствориться. Затем в яичный состав добавьте кусочек размягченного сливочного масла, всё тщательно перемешайте и взбейте. Теперь мазь готова и её можно наносить на пораженную зону ногтя. Используйте мазь в вечернее время до тех пор, пока не начнет отслаиваться больной ноготь.

Лечение ногтей йодом

Спиртовой раствор йода – доступное средство, способное подавлять грибки, паразитирующие ноготь. Достаточно каждый день использовать йодинол как противогрибковое средство.

Во избежание появления аллергических реакций обязательно протестируйте кожу, нанеся каплю средства на сгиб локтевого сустава.

Если никаких реакций не выявлено, значит можно смело приступать к применению данного средства для избавления от грибка на ногтях ног. Просто наносите 1 каплю йодинола на ногтевую пластину 2 раза в сутки. Ноготь должен быть полностью пропитан средством, чтобы все грибки были уничтожены. Если после недельного применения такого способа лечения вы ощутите незначительное жжение на обрабатываемом участке ногтевой пластины, значит грибок ликвидирован.

ТОП-5 эффективных рецептов лечения ногтевого грибка

  1. В 1 ч.л. оливкового масла добавьте 3 капли масла чайного дерева. Смазывайте такой смесью пораженную ногтевую пластину через день на протяжении двух с половиной недель;
  2. Капните на поврежденный участок ногтя пару капель сока лимона;
  3. 3 ч.л. касторового масла смешайте с 7 каплями лимонного сока. Нанесите смесь на ноготь и не стирайте;
  4. Смешайте соду с теплой водой до образования однородной кашицы. Ватным тампоном смажьте ею ноготь, затрагивая кожу вокруг него. Затем ополосните ноги и высушите.
  5. В литре горячей воды разбавьте четверть стакана соды, уксуса и перекиси водорода. Компоненты тщательно перемешайте. В полученном растворе пропарьте ноги в течение 30 минут, после чего вытритесь полотенцем. Проводить процедуру следует перед сном.
Читать еще:  Грибок ногтей не чешется

Только на первый взгляд эти рецепты может показаться простыми. Несмотря на свою простоту и доступность, они обладают удивительными лечебными свойствами, которые помогут вам избавиться от грибка на ногтях ног быстро и эффективно. Основным условием достижения желаемого исцеления пораженной грибковыми спорами ногтевой пластины является регулярное проведение домашних процедур и строгое соблюдение мер личной гигиены.

Как снять ноготь, пораженный грибком в домашних условиях — без боли

Разрушенный грибковой инфекцией ноготь не восстанавливается и подлежит удалению. На его месте вырастет новая, здоровая ногтевая пластина. Как снять ноготь пораженный грибком в домашних условиях – далее.

Способы удаления ногтя в домашних условиях

Пораженный грибковой инфекцией ноготь на пальце руки или ноги подлежит удалению. Операция по удалению ногтя должна проводиться в условиях клиники, стерильными инструментами или специализированными аппаратами.

Существуют домашние способы, но все они рискованны по причине высокого риска повторного инфицирования. Как удалить ноготь пораженный грибком – подробное описание домашних методик представлено ниже.

Содовые ванночки

Сода создает щелочную среду, в которой не выживают грибы. Дополнительно содовые ванночки размягчают пораженные ткани, облегчая процесс снятия. Как применять соду для достижения цели?

  1. Запарить литром кипятка 1,5 столовых ложки соды.
  2. Разбавить раствор 2 литрами холодной воды.
  3. Использовать смесь для ванночки в течение 10-15 минут.
  4. После размягчения с помощью маникюрных инструментов снять смягченный верхний слой ногтевой пластины.

Процедуру следует повторять каждые 3-4 дня до получения окончательного результата. После каждого сеанса все используемые инструменты необходимо стерилизовать.

Дегтярный компресс

Березовый деготь ускоряет регенерацию тканей, обладает противогрибковыми свойствами и снимает воспаление. Используется природное средство и для снятия разрушенной грибком ногтевой пластины.

Пошаговая инструкция по применению:

  • Распарить пальцы в теплой ванночке с маслом чайного дерева.
  • Вытереть насухо поверхность.
  • Нанести разогретый до комнатной температуры деготь на пораженный ноготь и лунку.
  • Прикрыть пищевой пленкой.

Процедура выполняется перед сном. В течение ночи активные компоненты дегтя устранят воспаление и размягчат пластину. Остатки дегтя следует смыть, после чего снять пилкой отслоившуюся часть пластины.

Уксус

Уксус создает кислую среду, за счет чего регулирует кислотно-щелочной баланс в области применения. Уксусная кислота даже в невысокой концентрации уничтожает грибковую инфекцию и смягчает поврежденную область.

  • Концентрированную уксусную эссенцию наносят ватной палочкой на пораженный участок каждые 2-3 часа. За неделю он размягчится и легко поддастся удалению с помощью маникюрных инструментов.
  • Лекарственное средство готовится из 100 мл столового уксуса и 1 сырого яйца. Смесь нужно втирать в ногтевую лунку и пластину каждые 2-3 часа на протяжении 5-7 дней. После курса лечения, рыхлый участок легко снимется с помощью пилки с крупными абразивными частицами.

«Небезопасно применение кислоты после ушиба, при наличии ссадин и трещин на коже. Не рекомендуется использовать уксус для теплых ванночек. Уксусная кислота быстро испаряется, а вдыхать ее пары вредно».

Молочай

Для лечения грибка и снятия пораженного омертвевшего слоя используют крепкий настой или отвар молочая. Как удалить ноготь на руке или ноге с помощью этого растения.

  • Проварить в 0,5 л кипятка 100 грамм сухого растительного сырья (молочай продается в аптеке).
  • Дать отвару настояться в течение 2 часов.
  • Процедить и разбавить теплой водой для принятия ванночки.

После получасовой ванночки необходимо спилить рыхлый слой и продезинфицировать обработанный участок. Этот способ популярен и практически каждый тематический форум содержит информацию о нем. Отзывы людей неоднозначные, поэтому не стоит рассчитывать на максимальный эффект.

Аптечные средства для снятия ногтевой пластины

Кроме народных средств, существуют и фармацевтические препараты для удаления ногтевой пластины. Омертвевший слой снимается с помощью:

  • противогрибковых пластырей;
  • мазей;
  • лаков;
  • таблеток.

Примеры и способы применения препаратов для снятия ногтя представлены в таблице:

Тип средства Название Способ применения Результат
Пластырь Онихопласт.

Уреапласт.

Распарить пальцы в содово-мыльной ванне. После размягчения спилить рыхлую часть, продезинфицировать и заклеить пластырем. Время воздействия указано в инструкции и у каждого вида разное. Устранение грибковой инфекции, безболезненное удаление пораженной ногтевой пластины.
Мазь Микоспор.

Лоцерил.

Мазь наносится после теплой ванночки под перевязку. Спустя -5 часов остатки средства смываются, а пластина шлифуется с помощью пилки. Размягчение ногтевой пластины, терапия грибковой инфекции, устранение воспаления.
Таблетки Метронидазол.

Нистатин.

Растереть в порошок, разбавить водой для инъекций до получения густой кашицы. Наносить на ночь под повязку. Устранение инфекции и разрыхление ногтевой пластины для дальнейшего снятия.

Медикаментозное лечение грибка рекомендуется согласовывать с лечащим врачом. В случае использования неправильно подобранного препарата лечение не даст результатов, а только усугубит ситуацию.

Уход после снятия

После удаления ногтя повышается риск рецидива и присоединения бактериальной инфекции. Чтобы заболевание не вернулось, необходимо следовать простым правилам ухода за раневой поверхностью и профилактики.

  • 3-4 раза в сутки обрабатывать рану антисептиком и наносит антибактериальную мазь.
  • До полного заживления носить повязку или прикрывать рану пластырем.
  • Минимизировать нагрузку на палец, отказаться от тесной обуви.
  • Отказаться от посещения общественных бань, бассейнов, душевых кабин.
  • Избегать перегрева и переохлаждения.
  • Соблюдать принципы здорового, сбалансированного питания.
  • Отказаться от вредных привычек.

В случае повышения температуры тела, при появлении дополнительных неприятных симптомов, необходимо безотлагательно обратиться за помощью в больницу. Такие явления свидетельствуют о начале абсцесса. Бездействие в таких ситуациях чревато развитием гангренозных процессов, которые часто приводят к потребности в экстренной ампутации пальца.

Заключение

Специалисты не рекомендуют проводить подобные процедуры в домашних условиях из-за повышенного риска развития осложнений. Традиционная медицина предлагает десятки методик лечения грибковой инфекции, поэтому целесообразно своевременно обратиться к врачу. Это сохранит не только здоровье, но и время.

9 способов вылечить грибок ногтей в домашних условиях 👣

Поражение онихомикозом – это неприятно: и внешне, и по ощущениям. Анализируя способы, как вылечить грибок ногтей, необходимо определить причину его появления. Это инфекционное заболевание, источником которого становятся грибы (дерматофиты, кандида и прочее). Когда иммунитет ослаблен, они распространяются по всему организму, увеличивая риск различных заболеваний. Ногтевые пластины желтеют и расслаиваются, становятся толстыми и неровными, появляются белый налет и неприятный запах, ощущаются жжение и зуд.

Грибок лечится на протяжении года. В это время придется отказаться от открытой обуви и педикюра. Ноготь становится рыхлым, в микротрещины попадают влага и грязь – формируется среда, способствующая размножению спор. Поэтому важно выявить первые признаки заболевания и начать своевременное лечение. Главная цель – блокировать размножения гриба, отрастить ровный розовый ноготь. Рассмотрим недорогие средства и способы, доступные для применения в домашних условиях. Их можно совмещать с традиционными медикаментозными методами. Длительность приема ванночек – 15 минут. В период лечения обувь нужно обрабатывать противогрибковыми составами ежедневно (спиртом, перекисью или специальными спреями). Она становится источником распространения инфекции.

Как вылечить грибок ногтей: рецепты народной медицины

1. Перекись водорода является антисептиком, регулирует обменные процессы. Наносят ее на чистую распаренную поверхность (диск прижимают на протяжении 10 мин), вытирают салфеткой насухо. Интенсивность процедур: трижды в день. Ванночка: в литре теплой воды разводят 30 мг перекиси.

2. Березовый деготь – самый популярный «враг» грибка, полученный после обработки древесины. Дегтярным мылом обрабатывают руки и ноги, его рекомендуют при появлении перхоти и молочницы. Измельченное мыло смешивают с содой и водой до образования пены. Состав наносится в виде компресса дважды в день. Рецепт «спиртовой болтушки»: 1 ст. л. глицерина, 70 мг медицинского спирта (водки), ложка дегтя, взболтать, перелить в темную посуду. Втирать 2 раза в день.

3. Уксус – это кислая среда, которая препятствует размножению вредных микроорганизмов, создает гибельную для спор среду. Как вариант, применяется уксусная эссенция 70 %. Кислоту смешивают с оливковым маслом и глицеринов в соотношении 2:1:1. Наносят на 10 часов (на ночь). На начальном этапе эффективен яблочный уксус. На места патологических изменений наносится в виде аппликаций. Главное – не повредить здоровые кожные покровы.

4. Пищевая сода смягчает и дезинфицирует. Рассматривая вопрос, как вылечить грибок, учтите, что в чистом виде она малоэффективна. Поэтому ее совмещают с морской солью (по три ст. л.) или хозяйственным мылом (пачка соды на кусок мыла) при выполнении водной процедуры.

5. Настойка йода дезинфицирует и заживляет. Йод 5% наносят на пораженную зону и участок вокруг нее на протяжении трех месяцев. Как вариант, используют ванночку с добавлением йода. Ее подогревают и опускают ступни. Потом удаляют отросшие участки, отслоившиеся пластины с помощью инструментов для маникюра. Обрабатывают перекисью водорода. На завершающем этапе можно наложить повязку с антибактериальным раствором.

6. Масло чайного дерева. В идеале его сочетают с апельсиновым и оливковым маслами. Смешайте по 1 ч. л. веществ до однородной массы. Обмакните ватный диск в смесь и прижмите к ногтю (тщательно протрите участок под ним), дайте высохнуть. Процедуру повторяйте утром и вечером. Хороший способ устранить неприятный запах.

7. Сок чистотела. Растение может использоваться в свежем или сушёном виде. Его издавна применяют при дерматологических проблемах. В соке содержатся алкалоиды и сапонины. Ванночки: 100 грамм сухого или 500 свежего растения заливают литром воды, настаивают час. Потом разбавляют с водой в равных частях. Этот метод совмещают с отварами трав или нанесением свежего сока.

8. Хозяйственное мыло как основное или дополнительное средство. Перед сном мыло наносят на мочалку и протирают стопу 15 минут, до размягчения поверхности пораженных участков. Края обрабатывают пемзой, потом – кремом от микоза. Утром промывают холодной водой и втирают деготь до полного впитывания. Курс лечения – две недели. Можно приготовить ванночку: 1 ст. л. измельченного на терке мыла и соды на литр горячей воды. Процедура выполняется в сочетании с обработкой пемзой и антигрибковыми составами.

9. Прополис можно использовать в виде безопасной и универсальной спиртовой настойки. Она блокирует размножение возбудителя. Пропитанный раствором ватный диск прикладывают к ногтю, сверху накрывают сухой ваткой и забинтовывают на сутки. За это время проблемные участки отслаиваются, их можно безболезненно удалить. Кусочки прополиса дважды в день накладывают на пораженные места, распаренные в растворе марганцовки. Компресс держат 30 мин.

Народные «рецепты» — это щадящие, безопасные способы. Но зачастую они дают 100% эффект на начальной стадии или в составе комплексной терапии. Вид грибка определяет врач-подолог на основе лабораторных исследований. Длительность процедур зависит от степени запущенности микоза. Главное, не прекращать их после того, как исчезли видимые признаки. Микроорганизмы размножаются спорами, которые со временем дают о себе знать.

Профилактические меры: как избежать рецидива

Чтобы не волноваться о том, как вылечить грибок ногтей в запущенной стадии, следует придерживаться элементарных правил:

Соблюдайте гигиену в общественных местах. В сауну и бассейн возьмите с собой тапочки. После посещения заведений тщательно мойте ноги с мылом. Не меряйте обувь в магазинах без своих носочков. Это опасно.

Покупайте обувь из натуральных тканей. Если она тесная или искусственная, формируется микроклимат, располагающий к проявлению рецидива.

Постоянно делайте педикюр. Отросшие ногти – угроза распространения инфекции. Боритесь с потливостью ног, используйте дезодоранты.

Принимайте витаминные комплексы, занимайтесь спортом. Грибок развивается зачастую в организме со слабыми защитными реакциями.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector