Отек ноги в голеностопе

Почему опухает нога в голеностопе

Опухание ноги в голеностопе, симптомы подобного состояния вызывают дискомфорт и общее недомогание человека. Причин, вызывающих припухлость, много. Зависит от небольших вывихов, получения незначительных травм, роль играют серьезные переломы и отеки.

Сделать выводы самостоятельно о причинах появления отёка, невозможно. Требуется обращаться за помощью к врачу.

Почему возникает отек лодыжки

Перед рассмотрением причин стоит дать четкое представление о голеностопе. Сустав голеностопа соединяется с костями голени при помощи сухожилий. Движения сустава зависят исключительно от мышц и связок. Когда человек при движении либо в состоянии покоя ощущает сильные боли, говорят о патологических изменениях в указанном месте. Чаще причины заключаются в перечисленном:

  1. Человек долгое время ведёт неактивный образ жизни, мышцы и суставы не тренируются.
  2. Если в организме человека не хватает жидкости, влияние подобного режима скажется на голеностопе. Аналогичное происходит, если в организме человека жидкости окажется слишком много.
  3. Опухоль бывает временной, часто проявляется при беременности.
  4. Жидкость из организма плохо выводится, если человек принимает долгое время лекарственные препараты.
  5. Ноги опухают у женщин в дни менструального цикла.
  6. Сустав нагружается из-за большого веса тела.
  7. Долгое ношение неудобной обуви.
  8. Болезни внутренних органов, всевозможные аллергические реакции в организме.
  9. Обнаружены неполадки с венозным и артериальным давлением.
  10. Заболевания сустава, наподобие артроза, артрита или подагры.

Перечисленные проявления опасны для здоровья, при игнорировании симптомов присутствует риск остаться инвалидом пожизненно. Случаются моменты, когда опухоль не вызывает тревог. К примеру, во время менструаций у женщин не стоит об этом переживать, но в остальных случаях явление – тревожный сигнал.

Что делать, если возник отек на лодыжке

Указанные выше причины считаются основными. Многие люди допускают большую ошибку, не обращая внимания на симптомы, что в дальнейшем сказывается негативно на системе кровообращения. Пациент изначально может снять отек самостоятельно в домашних условиях, но избавиться от симптомов окончательно не получится.

Отдельные люди считают, что отек абсолютно безобиден. Если явление долго не проходит, стоит серьезно задуматься о далеко не безобидном характере деформации.

Как лечить отеки ног

В первую очередь лечение основывается на снятии симптомов, если отек ноги возник после продолжительной ходьбы и стал следствием нагрузки, достаточно просто поднять ноги вверх, улучшая кровообращение, допустимо сделать легкий массаж. Рассмотрим основные методы борьбы с опухолью ноги:

  1. Если опухоль возникла вследствие скопления слишком большого количества жидкости, правильнее использовать специальные мочегонные средства, употребление происходит исключительно по назначению врача.
  2. Если отек на голеностопе сложно объяснить по характеру возникновения, обязательно требуется обратиться за помощью к врачу. После проведения необходимой диагностики и выявления причин, вызвавших отек сустава, подбираются лекарства, помогающие снять воспалительный процесс.
  3. Часто отеки возникают по причине подагры, нередко проявляются при травме сустава. Лечение направлено на ликвидацию основных симптомов, кроме опухоли пациент способен испытывать сильные боли. После нормализации состояния пациента врач прописывает препараты, направленные на снятие воспалительного процесса.
  4. Вследствие травмы либо обычного вывиха нога подвергается отеку. Развиваются повреждения сустава, но приходится дополнительно говорить о разрыве связок и ткани. Лечение зависит от серьёзности полученной травмы. Определить, что случилось с ногой, врач вправе после тщательной диагностики.

Чтобы избежать осложнений, требуется четко осознавать, что травмами занимается исключительно профессионал, самостоятельно справиться с подобной болезнью просто не получится. Если кости срастутся неправильно, для здоровья человека наступают серьезные последствия. В особо сложных случаях, когда побороть опухоль на голеностопе не удается, требуется хирургическое вмешательство.

Народные методы борьбы с отеками голеностопа

Методы борьбы с опухолью предпринимаются незамедлительно, устраняя риск довести ногу до серьезного заболевания. Облегчая состояние, полагается сделать легкий массаж ноги в области сустава, увеличивая кровообращение. Потом допустимо спокойно перейти к народным средствам медицины.

  1. В первую очередь для отека сустава применяют лед. Хорошо, если лед окажется с добавлением отвара трав: васильки, шалфей, ромашка.
  2. Для голеностопного повреждения правильнее использовать специальные ванные с настоем указанных трав.
  3. В отдельных случаях рекомендуется готовить специальный отвар, с использованием семян льна.

Домашние способы не принесут большого облегчения немедленно, через две – три недели почувствуется легкость. Помните, народные методы требуется применять для лечения исключительно после рекомендации врача. Объясняется подобная строгость просто: к примеру, при избранных заболеваниях лен и часть трав употреблять запрещается.

Особенное внимание отводится правильному питанию. При поражении сустава следует позаботиться о своевременном выводе жидкости из организма. Диетологи рекомендуют в летний период времени употреблять побольше овощей и фруктов, желательно покупать арбузы. Поможет в борьбе сок из винограда, выпивается за час до еды.

Читать еще:  Сводит ноги ночью причины

Профилактика при отеках голеностопа

Нельзя забывать про профилактические методы. Во многих случаях лечение может вовсе не понадобиться, достаточно просто оставаться внимательным к здоровью. К примеру, если человек страдает чрезмерным избыточным весом, следует придерживаться специальных диет, уменьшая нагрузку на ноги.

Часто ради внешней красоты девушкам приходится носить обувь на высоком каблуке, подобная обувь губительно сказывается на ногах, приобретаются травмы и отеки суставов. Допустимо обувать обувь на каблуке по особенным случаям, либо на часть дня. Если человек работает, целый день выстаивая на ногах, рекомендуется найти время на выполнение пары простых движений, расслабляющих мышцы.

При малейших проявлениях признаков желательно обратиться к доктору. Многие болезни лечатся на начальных стадиях, в запущенных случаях лечение способно затянуться на годы. Помните, ваша красота зависит от аккуратного отношения к здоровью.

Отеки ног в щиколотке: причины и лечение

Отечностью называют результат скопления лишней жидкости внутри мышечной ткани, чаще всего эта проблема поражает конечности, так как кровообращение и лимфоток в них не такой интенсивный, как в корпусе из-за отдаленности центров пульсации. Если припухлость связана лишь с временным сдвигом водно-солевого баланса, то организм постепенно сам устраняет эту проблему, особенно если человек начинает активно двигаться. Но при патологических причинах скопления жидкости проблема становится постоянной.

Отек ноги в щиколотке может быть двух видов: односторонний и двусторонний. Первый чаще всего развивается из-за травм в районе кости или местного поражения тканей. Причины у двустороннего отека другие и зачастую они связаны с нарушениями работы систем внутренних органов, поэтому считаются более опасными.

Отечность щиколотки выражается увеличением объема ноги в этой области, ощущением давления на кожу и мышцы, покраснением, иногда присутствует онемение и боль, при надавливании на припухшую зону остается вмятина и белого оттенка. Если отек является последствием травмы, он может локализоваться на внутренней или с наружной стороны ноги.

Причины

Причины отека ног в щиколотке отличаются в зависимости от локализации скопления: односторонней или двусторонней. Скопление жидкости в тканях одной конечности происходит при:

  • травмах нижней части ноги: переломах, ушибах, растяжении. Иногда припухлость в щиколотке сопровождает отек лодыжки ноги и стопы, скопление жидкости происходит из-за резкого роста нагрузки на сосуды или их повреждения;
  • воспалительно-дегенеративных заболеваниях костной ткани или суставов. Артриты, артрозы и подобные патологии создают повышенную нагрузку на твердые ткани и мускулатуру, из-за которой нарушается нормальный обмен жидкости, а воспаление усиливает приток лимфы с иммунными клетками;
  • инфицировании мышечной ткани или кожного покрова. Из-за развития внутри раны патогенных микроорганизмов начинается активный иммунный ответ, сопровождающийся притоком лимфы;
  • варикозной болезни и тромбозе вен. Из-за закупорки сосудов, по которым кровь двигается от конечностей к сердцу происходит застой жидкости, появляется отек на ноге возле косточки и в стопе;
  • появлении опухоли или доброкачественного новообразования внутри мышечной ткани.

Двустороннюю припухлость могут спровоцировать достаточно безобидные факторы. Например, у женщин отекает нога в щиколотке во время беременности, так как нагрузка на их почки и кровеносную систему увеличивается, но после рождения ребенка функционирование тела нормализуется. Также причиной скопления жидкости в этой зоне может стать тесная обувь, затрудняющая нормальное кровообращение и лимфоток или банальное отсутствие физической активности.

К опасным провокаторам отека ног в районе щиколоток относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии из-за повышенного давления в крупных сосудах и капиллярах больше жидкости попадает в ткани, но лимфоток не становится интенсивнее);
  • патологии почек (при недостаточном функционировании выделительной системы организм не успевает удалять лишнюю жидкость, она остается в мышечной ткани, особенно в конечностях);
  • лимфостаз и другие патологии лимфатической системы;
  • сахарный диабет (при этом заболевании сильно отекают ноги в щиколотке, голеностопе, лодыжках);
  • нарушение обмена стероидных гормонов (если отекли ноги в щиколотке у мужчины без проблем с сердцем и почками, то стоит проверить функционирование эндокринной системы).

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

  • синяки, гематомы, кровоподтеки;
  • отек ноги в голеностопе, лодыжке;
  • постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
  • появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
  • слабость в ногах, ощущение тяжести;
  • онемение пальцев, стопы.

Диагностика

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений. Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген. Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Читать еще:  Сода при отеках ног

Какой врач занимается лечением отеков в щиколотке?

Какой врач будет заниматься терапией отека в области щиколотки – зависит от причины этой патологии. Если припухлость спровоцирована травмой, то помощь должен оказывать травматолог или хирург, в других случаях стоит сначала обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и поверхностной диагностики сможет направить пациента к нужному специалисту.

Лечение

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность. Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час. Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Профилактика

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

  • делать контрастный душ по утрам;
  • вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
  • пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
  • после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
  • снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы. Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу. Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Автор: Валентина Мельник, специалист,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про отеки ног

Лечение отека ног в голеностопе — в чем причина?

Доброго времени суток, друзья!

Мы часто отмахиваемся от болезненных ощущений, в надежде, что проблема решится сама собой. Но бывают такие ситуации, когда невозможно отмахнуться: когда испытываешь сильнейшую боль при ходьбе.

А ещё при этом возникает сильный отёк, особенно это проявляется вечером. Голеностопный сустав, который опух, причиняет боль и увеличившись в объеме, сигнализирует о том, что необходимо обратиться к врачу.

Не стоит уповать на извечное «авось». Это сигнал о том, что следует провести обследование, чтобы как можно раньше выявить причину. Это могут быть серьезные заболевания, лечением которых нужно заняться немедленно.

Чем грозит скопление излишней влаги и следует что предпринять – вот тема данной статьи.

Из этой статьи вы узнаете

Симптомы и причины

В самом начале недуга вы замечаете некоторые симптомы, когда в конце рабочего дня обувь становится тесной, ноги болят, ощущается дискомфорт при ходьбе. Если не предпринять никаких действий, то ситуация станет критической – опухоль не даст возможности свободно передвигаться.

Появится сильная боль, повысится на этих участках температура кожи, она покраснеет и появится «пульсация». Если на несколько секунд придавить эти ткани пальцем, то ощущается наличие жидкости. Когда уберете палец – какое-то время останется заметная вмятина.

В некоторых случаях, следы от резинок носок становятся постоянными «браслетами», что обрамляют ноги. А причины, что вызывают эти симптомы, могут перерасти в серьезные заболевания, что требуют долгого и дорогостоящего лечения.

Эти болезни могут угрожать жизни и привести к инвалидности. Итак, возникновение излишков жидкости в голеностопе, чаще всего случается в следующих случаях:

Читать еще:  Слабость в ногах усталость

При переломах, вывихах, смещениях, при растяжении связок и разрыве сухожилий, ушибах (костей, или мягких тканей), ранах.

  • Проблемы с сердечно сосудистой деятельностью.

Патология сердца и почек, печени могут вызывать проблемы со многими внутренними органами.

  • Болезни сосудов могут привести к нарушению оттока лимфы, к тромбофлебиту, тромбозу, варикозу.
  • Артриты.

Воспалительный процесс в суставах при отсутствии адекватной терапии может привести к неподвижности сустава.

Это хроническое заболевание медленно разрушает хрящи сустава. Этот долгий процесс сопровождается сильной болью и приводит к инвалидности, если не бороться с недугом.

В суставной сумке выделяется секрет – жидкость, которая необходима для нормальной «работы» всех костей, связок и соединительной ткани.

При различных нарушениях влага скапливается и это перерастает в припухлость.

Этот недуг чаще всего встречается у пожилых людей. Почки функционируют со сбоями, мочевая кислота выводится не полностью, а оседает в различных суставах в виде уратов – кристаллов, что вызывают воспаление и соответственно, — отечность. В этом случае иногда ещё отекают руки.

Что предпринять немедленно?

Отек ноги в голеностопе, если он вызван травмами, следует лечить немедленно. Припухлость от небольшого растяжения или ушиба проходят самостоятельно за короткое время, болевые ощущения при этом незначительны.

Если вы травмировались или переусердствовали с физическими нагрузками, то первую помощь можете оказать себе в домашних условиях. Необходимо голеностоп пациента обездвижить – можно сделать тугую перевязку.

Положить ноги на возвышение и сделать охлаждающий компресс. Не переусердствуйте с холодом – необходимо чередовать: на 15 минут холод и на 10-15 естественная температура.

Для облегчения боли аккуратно обработайте опухшие участки болеутоляющими мазями. Если через пару часов также болит, ощущения не стихают, а нарастают – немедленно обращайтесь в медицинское учреждение за помощью.

После перелома часто ткани отекают. Тут поможет полу спиртовой компресс. Купите в аптеке 96 % спирт и разбавьте его наполовину водой. Смочите ватно-марлевую повязку в этой жидкости и приложите к коже. Укутайте целлофаном, ватой и перебинтуйте. Через 12 часов повторите.

Традиционное лечение

Как снять отёк – терапию медпрепаратами и физио процедуры назначит доктор. Но для этого ему необходимо установить причину, что вызвала скопление влаги. Для этого применяют ряд современных исследований и анализов, которые позволяют точно установить диагноз.

Это в первую очередь:

Общий анализ крови и на биохимию покажет наличие воспалительных процессов, а анализ на ревматоидный фактор поможет определить артрит.

Кроме того, при необходимости, проводят еще ряд исследований на установление антител к различным заболеваниям. Получив результаты, доктор назначит лечение. Чаще всего это:

  • постельный режим и неподвижность конечностей;
  • противовоспалительные нестероидные (в тяжелой форме – негормональные) препараты;
  • обезболивающие;
  • для восстановления хрящевой ткани – хондропротекторы;
  • курс ЛФК (лечебная физкультура);
  • курс массажа;
  • физио процедуры.

Для восстановления лимфотока и кровообращения назначают продолжительный курс терапии. В каждом случае необходимо неукоснительно выполнять все предписания доктора, чтобы не получить серьезное осложнение.

Бездействие, самолечение и невыполнение рекомендаций доктора могут разрушить сустав и привести к инвалидности.

Нарушения в работе сердечно сосудистой системы грозит сердечной недостаточностью, инфарктом и инсультом.

Альтернативные методы

Ускорить процесс выздоровления помогут проверенные веками народные рецепты. От скопления лишней жидкости в тканях эффективны такие способы:

  • Отвар из почек березы: способствует очищению крови и лимфы, обладает легким мочегонным действием.
  • Перед сном сделайте получасовую ванночку из отвара липы, березовых почек и зверобоя.
  • В стакане воды разбавьте по 1 ст. ложке мёда и яблочного уксуса. Выпивайте этот напиток натощак три раза в день.

Эти советы помогут снять отечность при беременности, когда многие фармацевтические препараты находятся под запретом.

Во время лечения особое внимание необходимо обратить на рацион. Диета при отеках запрещает употребление солёного, копченостей, острого. Старайтесь на ночь меньше пить жидкости.

Приветствуется свежая зелень, овощи и фрукты, кисломолочные продукты низкой жирности.

Друзья, каждый, конечно же, может выбирать, что ему более приемлемо – получить консультацию квалифицированного специалиста или «отлежаться», пока боль поутихнет, но вы должны помнить, что если причиной послужила серьезная патология, то такое бездействие спровоцирует осложнение и прогрессию тяжелых недугов.

Выбор – личное дело каждого, но мы должны знать, что предпринять и чем бездействие может грозить. А потому, поделитесь этой статьей со своими друзьями – разместите на стене в социальных сетях.

Не забудьте подписаться на новости блога. А я прощаюсь с вами, до следующих встреч!

Добра и благоденствия!

Предлагаю посмотреть видео:


Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector