Ноют ноги по утрам

Ноют ноги по утрам

Многим по утрам трудно проснуться и сразу встать, хочется еще понежиться под теплым одеялом. Но иногда вставать не просто трудно, а неприятно, потому что ощущаются боли в ногах по утрам. Причин, почему болят ноги много. Если накануне у вас были большие физические нагрузки или вы травмировали ногу, то боль объясняется внешними причинами. В этом случае причин для беспокойства нет.

Но если внешних поводов нет, ноги болят сами по себе, и происходит это чаще всего по утрам после сна, а боль ноющая, то это – повод для беспокойства. Болеть может как вся нога, так и отдельные ее части: область ниже колен, икры, стопы. Такие боли могут свидетельствовать о перенапряжении в мышцах, которое встречается у тех, кто в силу профессии проводит много времени на ногах. Обычно начинаются такие боли после сорока лет как у мужчин, так и у женщин. Нередко боли в ногах по утрам сигнализируют о заболевании в начальной или хронической стадии. В этом случае на вопрос «почему, когда я встаю по утрам, болят ноги?», может ответить врач.

Вернуться к оглавлению

Предвестники серьезных заболеваний

Боль в ногах может быть разнообразной, начиная с легкого покалывания и заканчивая острыми, режущими ощущениями. Она может сигнализировать о различных внутренних процессах в организме, о которых сам человек еще не знает. Вот лишь некоторые болезни, симптом которых – боль в ногах:

ревматизм; артрит; артроз; варикозное расширение вен; остеопороз; фасциит.

В то время, пока вы бодрствуйте, ноги могут не болеть, и эти заболевания никак не дадут о себе знать. Но во время сна наше тело расслабляется, в том числе расслаблены и мышцы ног, тогда симптоматические боли проявляются. Могут появиться отеки ниже колен, онемение ног или гиперчувствительность. В этих случаях, нужно как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. По локализации боли можно судить о том, какая именно патология развивается. Необходимо сдать анализы и пройти общую диагностику организма.

Болевые ощущения после сна могут быть в области:

стоп; колен; икр; пальцев ног.

Болевые ощущения в стопах или ступнях могут быть как в покое, так и при ходьбе. Если ступни болят в состоянии покоя, а это чаще всего по утрам, после ночного сна, то это может быть признаком остеопороза, то есть воспалительного процесса в мягких тканях, суставах и костях. Если болит только часть стопы, возможно, развился фасциит или пяточная шпора – твердое образование, состоящее из отложения кальциевых солей и возникающее в результате внутренних воспалительных процессов в области подошвенной фасции. Болевые ощущения в стопе могут быть вызваны метатарзалгией – это общее название, включающее в себя все возрастные изменения в области стопы.

Боли в области колен могут быть по причине травмы колена, перегрузок. В этом случае возникает бурсит коленного сустава, киста Бейкера, инфекционные поражения кожного покрова, остеохондроз, артрит, и другие суставные заболевания. Боль может быть как в самом колене, так и ниже колен или в области под коленом.

Болят колени и тогда, когда защемлен нерв в области ниже спины или тазобедренного сустава. В этом случае болевые ощущения носят резкий стреляющий характер и особенно сильно проявляются утром.

Вернуться к оглавлению

Причины боли в ногах

Икры ног часто болят утром. Почему болят икры, если вы не нагружали ноги? Обычно это говорит о патологиях сосудов, повышении сосудистого давления или начале развития варикозного расширения вен. Когда венозная кровь застаивается в сосудах ног, происходит раздражение нервных окончаний, появляется боль. После сна, когда кровоток ускоряется, боль становится ощутимее. Чем раньше вы обратите внимание на этот симптом, тем быстрее и успешнее пройдет лечение.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа могут провоцировать боль в икрах ног. Вызвана она застоем крови, который приводит к кислородному голоданию и скоплению токсических веществ в крови. Когда у вас проблемы с позвоночником (это может быть смещение дисков ниже или выше поясницы, сколиоз), после сна утром тоже болят икры ног. При развитии невропатических заболеваний первые сигналы подают икроножные мышцы ног. Они подвергаются большей нагрузке, особенно при ношении туфель на высоких каблуках.

Почему болят пальцы ног? Если, проснувшись утром, вы ощущаете покалывание в пальцах ног – это может быть симптомом сосудистого заболевания. Наблюдается жжение в ступнях, онемение, ногти становятся ломкими, кожа на ногах приобретает синюшный оттенок. Пальцы могут болеть одновременно, а может один или несколько. Боль в большом пальце ноги встречается при псориатической и реактивной форме артрита, артроза.

Особенно быстро появляются боли в пальцах, если вы носите неудобную, узкую обувь. При этом большой палец ноги заходит внутрь, смещая и следующий за ним. Происходит деформация, образуется косточка. Если накануне вы долго ходили в такой обуви, утром может появиться острая боль в пальцах и жжение.

Боли в пальцах могут быть признаком суставного заболевания: артрита или артроза.

Вернуться к оглавлению

Профилактика и лечение

Если утренняя болезненность появилась после вчерашней нагрузки, можно слегка помассировать ноги, чтобы боль ушла быстрее. Можно приложить лед или наложить согревающий компресс, в зависимости от характера травмы. Обычно молодых людей боли в ногах, в том числе и после сна, беспокоят именно по этим причинам.

Если вы заметили, что после сна у вас стали болеть ноги, хрустят колени, появляются отеки ниже колен, сводит пальцы ног, но при этом накануне никаких перегрузок не было, обратитесь к врачу. После диагностики и выявления причины назначается лечение. Важно не тянуть с обращением к врачу, поскольку нередко боли в ногах сигнализируют о серьезных заболеваниях, поэтому важно вовремя определить их причины.

Для предотвращения болей в ногах носите удобную обувь с ортопедическими супинаторами, на каблуке ниже 7 см. Старайтесь корректировать физические нагрузки, они должны быть умеренными. Если вам приходится долго находиться в одной и той же позе, во время перерыва делайте легкие физические упражнения. Это поможет избежать застоя крови в нижних конечностях. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы проводите закаливание холодной водой. Начинайте с температуры не ниже 20 градусов и постепенно доводите температуру воды до нуля.

Откажитесь от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к хронической венозной недостаточности.

Почему болят ноги после сна: причины

Почему могут болеть ноги по утрам после сна, заставляя начинать утро с «расхаживания» или втирания обезболивающих мазей? Если неприятная симптоматика возникает время от времени, то, скорей всего, болят ноги после сна из-за того, что накануне была интенсивная физическая нагрузка или пришлось долго походить в неудобных туфлях. Но если болевой синдром возникает постоянно, то он говорит о наличии болезни ног.

Причины утренних ножных болей

Вся конечность сразу болит редко, как правило, после мышечной нагрузки или ношения тесной обуви, во всех остальных случаях источник боли может возникнуть:

Читать еще:  Опрелости на ногах

В отдельную группу принято выделять причины, связанные с особенностями детского организма.

Стопы

Наиболее часто люди жалуются, что болит ступня. Иногда человек ощущает боль, только встав с постели, но в большинстве случаев болезненный дискомфорт в стопах возникает в утренние часы, нарушая сон. Провоцировать симптоматику может:

  • Ношение неудобной обуви. Но в этом случае больно бывает только во время ношения узких туфель и первые несколько часов после их снятия. Утром от синдрома сдавливания не остается почти никаких ощущений.
  • Плоскостопие. Это болезнь развивается медленно: из-за ослабления связочно-суставного аппарата свод стопы постепенно опускается и теряет свою способность к амортизации. Плоскостопие может развиться в любом возрасте, даже у ребенка. При плоскостопии боль в ногах появляется после бега, ходьбы или длительного стояния и сохраняется длительное время.
  • Артрозы и артриты. Острые или хронические деструктивные процессы могут локализовываться в голеностопном или плюсневых суставах. При начальной стадии развития патологии боль в ногах в утренние часы может быть единственным проявлением болезни.
  • Ангиопатии. Провоцировать сосудистые нарушения могут различные заболевания (диабет, ВСД), но при этом всегда нарушается полноценное кровоснабжение тканей ступни. Нарушение кровотока способствует голоданию мышечной ткани и сигнализирует об этом болью в ногах после сна.

Возможны и другие причины, провоцирующие утреннюю болезненность ступней.

Икроножные мышцы

Если после сна ноги болят в икрах, то это может быть:

  • Физическое перенапряжение. Плохо расслабившиеся после физической работы мышцы мешают нормально спать.
  • Недостаток калия и магния. Судороги, возникающие ранним утром в икрах, мучительны и нарушают полноценный сон.
  • Варикозное расширение вен. На раннем этапе заболевания внешних признаков патологии еще нет, оно проявляется только небольшой отечностью и мышечной болью.

Иногда патологические процессы в коленных или голеностопных суставах иррадиируют в область икр.

Колени

Коленный сустав имеет сложную конфигурацию и повреждается часто. Болезненность могут вызывать следующие причины:

  • Травма мениска. Подвывих или повреждение мениска сопровождаются острой болезненностью при движении. Случайное шевеление травмированной ногой во сне приводит к развитию болевой симптоматики, нарушающей полноценный ночной отдых.
  • Артрозы и артриты. По симптоматике схожи с клиникой поражения голеностопного сустава.
  • Скопление синовиальной (суставной) жидкости. Ноющий болевой синдром в состоянии покоя часто проявляется во время сна и в совокупности с припухлостью колена служит предвестником развития серьезной патологии коленного сустава.
  • Возникновение патологических образований. В подколенной области проходят крупные нервы и артерии, и именно в этом месте наиболее часто локализуется киста или опухоль.

Ножная боль у детей

Дети, как и взрослые подвержены развитию схожих патологических процессов: такие заболевания, как артрозы, варикозные расширения вен или ангиопатии могут развиваться как у взрослых, так и у детей. Но есть и индивидуальные причины, почему болят ноги после ночного сна в детском возрасте:

  • Быстрый рост костей. Иногда ребенок быстро «вытягивается» и мышцы с сосудами не успевают в росте за костями. Они натягиваются, провоцируя сдавление нервных отростков. Во время сна или отдыха такие дети ощущает боль. Такой симптом не опасен и проходит без лечения. Ребенка нужно успокоить и попытаться объяснить, что ничего страшного с ним не происходит. При детских страхах или при сильной болезненности врач прописывает легкое обезболивающее.
  • Оссалгия. Возникает при гипотоническом синдроме, когда в горизонтальном положении нет полноценного кровотока. У таких детей помимо болезненных ощущений в ногах, возникают жалобы на нехватку воздуха и боли в груди. Состояние опасно для детского здоровья и требует немедленной врачебной помощи.
  • Детский ревматоидный артрит. Чаще возникает после заболеваний, вызванных стрептококковым возбудителем, реже после других инфекций. Характеризуется гиперемией и отечностью вех суставов ног.

Все боли в ногах, если они продолжаются более 3 дней, требуют медицинского обследования.

Немного самопомощи

При частом появлении болевого синдрома нужно обследоваться у врача. Но, лечение провоцирующих утреннюю болезненность ног заболеваний длительное и обеспечить себе спокойный ночной отдых возможно с помощью следующих рекомендаций:

  • Теплая ванна перед засыпанием (противопоказана при варикозах и артрозах).
  • Самомоссаж. Можно просто растирать или разминать спазмированные мышцы, способствуя их расслаблению.

  • Посидеть или полежать с приподнятыми вверх ногами. При варикозе или физической усталости, если проделать такую процедуру перед сном, можно обеспечить себе полноценный ночной отдых без принятия обезболивающих.

Но самое главное при лечении болевых проявлений – выполнять все врачебные рекомендации.

Болезненность в ногах почти всегда свидетельствует о развитии патологического процесса. Своевременное обследование и лечение поможет не только предотвратить развитие осложнений заболевания, но и обеспечить полноценный ночной сон.

Натощак.RU

Что приносит пользу по утрам

Что советует врач, когда болят ноги по утрам

Часто врачи слышат от пациентов, что болят ступни ног по утрам при наступании. Причины такого могут быть разные. По характеру болевые ощущения бывают диффузного или общего типа. Неприятное ощущение может распространиться как по всей стопе ноги, так и проявляться только на конкретном участке.

Причины


К наиболее частым причинам, почему болят пятки ног по утрам, относят:

  1. Если возникает боль в пятах по утрам, причины могут крыться в растяжении связок. Происходит это из-за того, что стопе приходится принять другую форму. Нагрузка распределяется по-другому. Возникают боль и дискомфортное ощущение.
  2. Многих интересует, почему болят стопы ног по утрам. Часто этому виной могут быть возникшие болезни суставов в любой из области стопы. К ним относят артрит, который характерен в основном для старшего поколения. А также артроз – дегенеративное изменение суставов. Этому виду заболевания подвергаются особи, чей рабочий день проходит на ногах, иногда сопровождаясь физическим трудом.
  3. Травмы также могут быть причиной, почему болят пятки ног по утрам. Умеренные болезненные ощущения проявляются при повреждении сухожилий, при ходьбе им свойственно усиливаться. Что касается переломов и вывихов, боли возникают резкие и сохраняются в состоянии спокойствия.
  4. Если болят пятки по утрам, причины могут быть в воспалительных заболеваниях мышц на подошве. Они в свою очередь могут быть воспалены из-за интенсивных физических нагрузок, переохлаждений и некоторых травм.
  5. Процесс метатарзалгии может быть поводом, почему по утрам болят ноги. Больше характерен для людей старшего поколения. Представляет собой совокупность всех анатомических структур стопы.
  6. Из-за частого ношения обуви на каблуках, тесной обуви, большой нагрузки веса тела на ступни, развития образований в районе стопы, долгого нахождения в состоянии стоя, ушибов и прочих образуется неврома.
  7. Из-за уплощения сводов стопы начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Возникает плоскостопие. Нарушается механизм ходьбы, могут развиваться осложнения.
  8. Воспалительные поражения суставов могут стать причиной того, почему болят пятки по утрам. В медицине это называют подагрическим артритом. Такой симптом встречается довольно редко, в основном у мужчин старшего поколения.
  9. Если больно наступать на пятку по утрам, это может происходить из-за возникновения мозолей. Образуются они впоследствии постоянного воздействия на одну и ту же область на подошве путем трения или давления. Появляются грубоватые наросты. Боль при этом интенсивно проявляется.
  10. Боли в пятках по утрам при ходьбе могут быть вызваны и бородавками, которые образовались на участках стопы. В образовавшуюся ранку попадает инфекция, соответственно. Происходит расширение.
Читать еще:  Почему ноги хрустят

Если возникает тяжесть в ногах по утрам, причины в основном следующие:

  1. Усиливается нагрузка на сердце из-за лишнего веса. Происходит венозный застой в ногах и увеличивается объем межтканевой жидкости. Появляется ощущение тяжести и боль в стопах по утрам.
  2. Боль в ступнях ног по утрам с тяжестью возникает не только у работающих постоянно «на ногах», но и в противном случае, когда отсутствуют физические нагрузки. Вследствие этого происходит венозный застой.
  3. Предрасположенность полового характера. По утрам болят ступни чаще у женщин, в связи с гормональным фоном. Для беременных – тяжесть вообще вполне нормальное явление.

Скованность суставов


Скованность суставов по утрам рассматривают в большей степени в случаях с воспалительными процессами. Такие довольно неприятные ощущения появляются иногда, бывают случаи, когда длительное время скованность не останавливается. Часто проходит в течение нескольких минут или часов. Иногда для предотвращения симптомов стоит просто сделать разминку. Основной причиной считают потерю способности суставов производить естественное скольжение.

Часто возникает вопрос, если возникает скованность суставов по утрам, симптомы какой болезни это могут быть. По показаниям практики причиной чаще может быть ревматоидный или псориатический артрит, а также системная красная волчанка.

Лечение


В зависимости от причины болезненных ощущений назначают лечение.

Если болят колени по утрам и появляется дискомфорт, рекомендуют дать возможность ногам отдохнуть, приложить лед, наложить тугую повязку, желательно держать конечности в приподнятом положении. Допускается принимать лекарственные препараты с обезболивающим эффектом, продающиеся в аптеках без рецепта.

Для получения оздоровительного эффекта покой пойдет только на пользу. Если стопа неспособна удерживать вес, облегчить передвижения могут костыли. Фиксаторами голеностопных суставов обеспечивается малоподвижный образ жизни и спокойствие поврежденного участка стопы.

Прикладывают лед не более чем на 20 минут. Следует класть лед в полиэтиленовый пакет, обернуть его полотенцем и приложить на больное место. При возникновении дискомфорта лед сразу нужно убрать.

Когда по утрам болят суставы и образовывается отек в поврежденных тканях, поможет тугая повязка и приподнятое положение.

Чтобы снять болевые ощущения и отечность в нижних конечностях, стоит воспользоваться лекарственными препаратами, которые отпускаются в аптеках без рецептов.
«Ацетоминофен» способствует уменьшению боли. Такой нестероидный препарат с противовоспалительным действием, как «Аспирин», «Ибупрофен» или «Напроксен» уменьшают боли и снимают воспалительный процесс. Препараты следует использовать очень осторожно, согласно инструкции, обязательно соблюдать указанную дозировку.

Для снижения боли во время подошвенного фасциита советуют способ перекатывания ногой маленького мячика. При натирании мозоля стоит наложить повязку для предотвращения трений в дальнейшем. Если возникли волдыри, доктор чистой иглой должен сделать прокол, чтобы жидкость оттуда вышла. Кожа в данном случае кожа выступает в качестве натуральной естественной повязки, которую запрещено срезать. При надрывах кожных покровов вокруг волдыря, их нужно удалить и мозоль обработать как открытую рану. На мозоли накладывают стерильные повязки или полоски бактерицидного пластыря.

Профилактика


В связи с большим количеством патологических изменений, которые вызывают боль в пятке по утрам и могут в некоторых случаях привести к инвалидности, стоит соблюдать элементарные правила жизнедеятельности. Это поможет иногда избегать такие неприятные последствия:

  • Поддерживать массу тела в норме.
  • Не носить неудобную обувь на высоких каблуках и плоской подошвой.
  • Своевременно пролечивать травмы на ногах.
  • Обходить стороной большие нагрузки на нижние конечности.
  • Приветствуется регулярный массаж стоп.
  • Ввести в привычку упражнения для ног.

Снимая постепенно боль и восстанавливая мышечную силу, а также гибкость стоп, аккуратно и постепенно можно вернуться к нагрузкам. Возобновляя физическую активность после реабилитации стопы обязательно нужно учесть такие же факторы, как и на первых тренировках.

Подобного рода профилактические мероприятия помогут сохранить энергию и безболезненную силу в ногах как можно дольше.

Почему утром болят ноги? в закладки 11

Вы чувствуете себя выспавшейся и полной сил, если бы не одно «но» – боль в ногах. Неудивительно, когда она появляется после трудового дня, длительных прогулок или занятий спортом, ведь это просто проявление усталости. Но в чем же причина, когда неприятные ощущения появляются утром? Давайте попробуем разобраться.

Что это значит?

Боль после сна может появляться по разным причинам, которые можно разделить на две группы:

  1. Внешние – травмы, сильное физическое напряжение, неудобная поза, длительное стояние, ношение неудобной обуви.
  2. Внутренние – нарушение кровообращения, защемление нервных окончаний, воспаление тканей, инфекции, лишний вес.

Но неприятные ощущения могут быть вызваны также и заболеванием какого-то внутреннего органа или даже целой системы, к примеру, позвоночника или нервной системы. Поэтому такая ситуация требует безотлагательного обращения к врачу.

Боли в ногах могут быть предвестниками различных заболеваний, и вот только некоторые из них:

  • ревматизм;
  • артрит;
  • артроз;
  • варикозное расширение вен;
  • остеопороз.

В состоянии бодрствования они могут никак не сигнализировать о себе, а вот после длительного отдыха подобные симптомы, как правило, обостряются.

Неприятные ощущения в районе икроножных мышц могут говорить о проблемах с сосудами и застое крови. Утром, когда кровоток является более активным, проявления могут усиливаться, указывая на проблему.

Застой крови может быть вызван и гиподинамией. Если по долгу службы вам приходится постоянно сидеть, организм недополучает кислород, и в крови скапливается большое количество вредных веществ. А это может приводить не только к появлению болей, а и другим неприятным проявлениям.

Страдают икры и при заболеваниях позвоночника – сколиозе, грыжах, смещении межпозвоночных дисков.

Жжение в области пальцев может сигнализировать о проблемах с сосудистой системой. У женщин такая проблема может появиться после длительного ношения обуви на высоком каблуке.

Пути решения проблемы

Если боль носит разовый характер, или ей предшествовали известные вам причины, то можно обойтись профилактикой:

  1. Физические нагрузки. Различные виды спорта, в которых есть упражнения для ног, станут отличным средством предупреждения появления неприятных ощущений. Они помогут поддерживать мышцы в тонусе, а значит, избавят от болей по утрам.
  2. Гимнастика. Думаете, упражнения после сна делают только дети? Ничего подобного. 15-минутная зарядка подготовит ваши суставы и мышцы к активному дню.
  3. Массаж. Делать его можно вечером, когда ноги очень устают. Это поможет снять усталость и подарит чувство расслабления.
  4. Ванночки. Наиболее эффективными являются контрастные процедуры с добавлением эфирных масел.

Но что же делать, если боли сопровождают вас уже не впервые? Конечно, стоит пройти обследование, и получить традиционное лечение, а также можно обратиться к народным средствам:

  1. Настойка каштана. На протяжении двух недель нужно натирать ноги спиртовой настойкой. Готовят ее, залив 50 г измельченного каштана 500 мл водки. Настаивают в темном месте 2-3 недели, после чего применяют для лечения.
  2. Липа и мята. Снять усталость и тяжесть можно, добавив в ванночку для ног отвар липового цвета и мяты. На 1 л кипятка берут несколько листочков мяты и 15-20 г липы. Такие процедуры также помогут при варикозном расширении вен.
  3. Лед. Убрать отечность поможет компресс изо льда, который нужно завернуть в полотенце и прикладывать на несколько минут.
  4. Бальзам. Приготовить его можно на основе растительного масла (30 мл), в которое нужно добавить 10 капель масла лимона, мяты, чайного дерева или эвкалипта. Наносить на кожу дважды в день массирующими движениями.
  5. Компресс из меда. Растопленным на водяной бане медом намазывают ноги и плотно оборачивают. Ходить с таким компрессом нужно на протяжении дня.
Читать еще:  Тянет ноги

Здоровье – наибольшая ценность, данная нам в жизни, и беречь его – одна из главных задач человека. Если у вас болят ноги, не затягивайте с визитом к врачу, и тогда никакие болезни вам будут не страшны.

Боль в стопе по утрам

Многие люди после тяжелого рабочего дня чувствуют, как гудят ноги. Но бывают случаи, когда человек замечает, что болят ступни ног по утрам без всяких на то причин. Первая ассоциация такого явления — трудный вчерашний день или усталость. Кроме того, такие боли могут сопровождать человека на протяжении всего дня, и тогда приходит время обратиться к врачу. Причин такого отклонения много, поэтому не обойтись без квалифицированной консультации.

Причины появления болей

Если болевые ощущения проявляются после трудового дня и самостоятельно проходят после сна или отдыха, то эти случаи не считаются патологическими. Эти симптомы могут возникать у людей с лишним весом, вследствие тяжелых нагрузок в течение дня или в результате ношения неудобной обуви. Боль в стопе сопровождается колющими или режущими ощущениями, особенно в области пяток, поскольку на ноги приходится основная нагрузка. Это является закономерностью, если человек не привык к тяжелой физической работе или длительному пребыванию в положении стоя. Боли по утрам, которые не проходят в течение дня, могут вызвать следующие факторы:

  • травмы и суставные заболевания;
  • перенапряжение мышц;
  • нехватка кальция и магния;
  • подошвенный фасциит;
  • остеопороз;
  • артриты и артрозы;
  • варикоз;
  • метатарзалгия;
  • болезни позвоночника;
  • нарушение кровообращения;
  • патологические нарушения ЦНС;
  • растяжения или разрыв связок;
  • плоскостопие;
  • пяточные шпоры;
  • бурсит;
  • маршевая стопа.

Вернуться к оглавлению

Травмы и ушибы

После травмирования сухожилий или суставов, которые были не вылечены или вовсе не поддавались терапии, со временем проявляются болевые ощущения с удвоенной остротой. В этом случае они могут привести к полному обездвиживанию сустава. Возникает это вследствие нарушений строения сочленения или связок, которые не способны нормально функционировать в пораженном состоянии. Кроме того, игнорирование даже микротравм способно привести к развитию воспаления. В таких случаях боль проявляется постоянно (при ходьбе, во время сна), больному тяжело вставать или опираться на больную ногу.

Пяточная шпора

При этом заболевании наблюдается воспаление мягких тканей. При больших нагрузках трещины и апоневрозы не успевают зажить, и развивается воспаление. В медицине такое отклонение называют фасциитом. Болезненность ног может проявляться на протяжении дня, после сна и даже в спокойном состоянии, после тяжелых нагрузок. Без должной терапии могут развиться пяточные шпоры, они образуются в крайней задней части подошвы.

Болезни суставов и позвоночника

Заболевания, которые ведут к разрушению хрящевых тканей, вызывают сильные боли и скованность в зоне поражения. Артриты и артрозы сопровождаются постоянным дискомфортом в суставах, больной чувствует скованность движений, а в конце дня быструю утомляемость и вялость. Повреждения позвоночника также приводят к острым прострелам или ноющим болям. Причина такого явления — нарушенное функционирование межпозвоночных дисков, возникающее вследствие поражения хрящевых и костных тканей.

При появлении неприятных ощущений в стопе необходимо проверить обувь, возможно это вызвано ношением неправильно подобранных туфель или слишком высокого каблука.

Бурсит стопы

Воспаление одной из синовиальных сумок, которое возникает в результате травмирования, чрезмерной нагрузки, врожденных аномалий, эндокринных или обменных нарушений. У пациента с этим недугом часто болят стопы ног при опоре или ходьбе. Это могут быть кратковременные боли, возникающие неожиданно и имеющие острый характер или продолжительные, которые человек ощущает на протяжении всего дня.

Нарушение кровообращения

Варикоз и тромбофлебит появляются в результате нарушений кровотока, ограничивающего питание клеток стопы. Обострение при этих заболеваниях приходится именно на утренние часы после сна, когда беспричинно болят ноги, пациенту больно ходить, поскольку в лежачем положении к стопам конечности поступает ограниченное количество полезных веществ. Зачастую это острые, колющие боли, которые усиливаются при попытке встать на ровную поверхность.

Болезни нервной системы

Боли в ногах при нарушениях ЦНС встречаются реже, чем остальные, но их интенсивность не менее слабая. Особенно болят ноги у людей с эритромелалгией. Это заболевание вызвано расширением в объеме сосудов, что сопровождается сильными нестерпимыми болями. А также люди часто страдают от судорог, которые возникают при нехватке витаминов группы B. Неконтролируемое сокращение мышц приводит к появлению сильных болевых ощущений.

Маршевая стопа

Эта патология формируется при чрезмерных физических нагрузках. Деформация плюсневых костей стопы характерна для людей, чьи физические способности минимальны, но они подвергаются тяжелым нагрузкам в виде длительного хождения или продолжительного стояния. Визуально это явление можно определить по значительному увеличению или расширению стопы. Хронические случаи сопровождаются чувством жжения в пораженной области.

Плоскостопие

Основным фактором развития плоскостопия является врожденная патология, при которой нога деформируется и не имеет характерного подъема. Боли характерны при неправильном положении стопы, когда нагрузка распределяется неравномерно. Это заболевание не угрожает жизни человека, но способно привести к осложнениям и болезням позвоночного столба и поясничной зоны.

Неврома Мортона

Это воспаление подошвенного нерва, который располагается между 3 и 4 пальцами ноги. Провокаторами такого явления могут послужить высокий каблук и чрезмерные нагрузки на стопу. Больной чувствует покалывание, а затем жгучую боль в зоне поражения, которая может привести к полному онемению стопы и потере чувствительности. Боль значительно возростает при попытках встать на возвышенность или же при неудобном положении ноги.

Когда нужна помощь?

Если симптомы проходят самостоятельно и не носят хронический характер, поводов для паники нет. Но при постоянных нестерпимых болях стоит немедленно обратиться к врачу, который поможет установить источник и направить к определенному специалисту, в зависимости от фактора, спровоцировавшего это явление. Медицинская помощь потребуется при повышении температуры тела, покраснении в очаге боли, появлении припухлости и гематомы.

Что делать если болит стопа по утрам?

Нужно обеспечить покой, прилечь и вытянуть ноги, поместив их выше головы. Так полежать 20—30 минут. Полезными станут контрастные ванночки с морской солью и содой. При сильных болях рекомендуется принять таблетку обезболивающего. А также полезным будет самомассаж стопы с применением масел или кремов. Можно проводить растирания с мазью на основе свиного жира и камфорного масла. При постоянных болезненных симптомах необходимо обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector